Recent Post

Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkat edememekten çok daha fazlasıdır. DEHB’li kişiler için, bununla ilişkili zorluklar hayatlarının her alanını etkileyebilir. Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklar ve Yetişkinler (CHADD), DEHB’li kişilere, bu duruma aşina olmayan birine durumlarını nasıl tarif edeceklerini sorarak, DEHB’den etkilenen kişilerin hayatlarını iyileştirmeyi amaçlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Söyledikleri şuydu:

Karşımdaki masada oturan beyefendi, dikkatini önüne koyduğum dizüstü bilgisayar ekranına odakladı. Poker suratı iyiydi. Tepkisini tam olarak kestiremedim ama çarklarının döndüğü açıktı. Sonra gözlerinde bir ışık belirdi ve gülümsemesi gür sakalını deldi. “Bayıldım! Burada harika bir iş çıkarmışsın. Bu fikirleri beğendim ve biraz daha ileri götürebileceğimizi düşünüyorum,” dedi coşkuyla. Dikkatlice hazırlanmış kelimeleri, minimalist el hareketleri…

Birçok kişi dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) duymuş olsa da, bunun sadece bir “çocukluk bozukluğu” olduğu ve çocukların yetişkinliğe ulaştıklarında “büyüdükleri” yönünde birçok yanlış kanı da vardır. Ve bu bazıları için doğru olsa da, birçok çocuk DEHB’yi yetişkinliğe taşır. Aslında, DEHB’nin yetişkinlerin %4 ila %5’ini etkilediği tahmin edilmektedir. Bu, tanıştığınız her 20 yetişkinden birinin büyük olasılıkla…

Lisedeyken D sınıfı bir öğrenciydim. Aslında zeki değildim, tam tersi. Öğretmenlerimin çoğu bana sınıf tartışmalarında bulunmanın bir zevk olduğunu söyledi ve sınıfta konuyu açıkladıklarında oldukça büyük katkılarım oldu. Peki, neden düşük notlar? Ne zaman oturup çalışmam gerekse, kısa devre yapardım. Ödevleri bitiremezdim. Ailemi çileden çıkarırdı! Daha iyisini yapabileceğimi biliyorlardı! Bir akşam babamın bana, şaka yapmıyorum,…

Eğer DEHB’li bir çocuğun ebeveyniyseniz, şüphesiz şu olağan nakaratları duymuşsunuzdur: “Onlar sadece yaramaz bir çocuk”; “Tembel ve kolayca dikkati dağılıyor”; “Yanlış ebeveynlik yapıyorsun, daha katı olmalısın” vb. İnanın bana, biz de hepsini duyduk. Ve her biri bilimsel kanıtları görmezden geliyor – biz nörotipik değiliz. Basitçe söylemek gerekirse, beyinlerimiz sizinkiyle aynı değil. Ya da çoğu insanınkiyle.…

“Hayatım boyunca savaşmak zorunda kaldım,” tabii ki Oprah sesimle. Savaşım bir adamla veya dış etkenlerle değil, kendi zihnimleydi. Sanki gerçek beni bulmak için sürekli bir kum havuzunda kazıyormuşum gibi. Anlattıklarımı hiç deneyimlememiş olanlar için biraz çılgınca gelebilir, ama benimle kalın. Bilgisayarınızı alın. Şimdi sekmelerin çoğunu açın, birkaç program çalıştırın ve sadece eğlence olsun diye tüm…

Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) sadece kolayca dikkatin dağılması ve aşırı enerjiye sahip olmak anlamına gelmez; günlük işleyişi etkileyebilen ve hatta eşlik eden hastalıklarla semptomatik olarak etkileşime girebilen karmaşık bir nörolojik durumdur. Harvard Tıp Fakültesi’nde doçent ve DEHB konusunda uzman olan Dr., Ph.D. ile konuştuk ve DEHB ile yaşayan üyelerimin sorularını yanıtladı. DEHB ile ilgili en…

Birçok kişi “duyusal aşırı yüklenmenin” yalnızca otizmli olanlarda olmadığını bilmiyor. Bana DEHB, anksiyete ve bipolar bozukluk teşhisi kondu ve bunların hepsinde de duyusal işleme sorunları var. Kabul ediyorum, bunlar genellikle otizmde bulunanlar kadar şiddetli değil, ancak bazı şeyler bende aynı şekilde “çöküş”e neden olabilir. Bir uyarı olarak, duyusal sorunları olan herkes bunları farklı şekilde deneyimliyor.…

Hayatımın erken dönemlerinden itibaren diğer insanlardan farklı olduğumu biliyordum. Bunun sürekli olarak karşılaştığım travmanın sonucu olduğunu varsaydım. Gençliğimde ekonomik olarak fakir olmak beni zorbalığa aday yaptı. Yeni kıyafetlerim yoktu. Bitlenmemin sebebinin de bu olduğunu düşünüyordum. Hatta saçımı kazıtmak için yalvaracak kadar ileri gittim ve sonra bunun yerine eski püskü bir peruk taktım. Elbette bu diğer…

Büyüdüğümde, birçok şey olarak tanımlandım – dağınık, uzay öğrencisi, sessiz, huysuz, mesafeli, beceriksiz, mesafeli… Bunlar birikti ve kusurlu kişiliğimden utanıyordum, sürekli olarak kendimde “yanlış” bir şeyler olduğunu düşünüyordum ama bunu kontrol edemiyordum. Sonunda, sosyal etkileşimlerden korkmaya başladım. Arkadaşlarımla dışarı çıkmaktan, kasiyerlerle göz teması kurmaktan, sınıfta elimi kaldırmaktan, telefon görüşmeleri yapmaktan kaçınıyordum, liste uzar gider. 20’li…