“Yeme bozukluğu” kelimelerini duyduğunuzda aklınıza gelen görüntü, görünüşüne takıntılı beyaz tenli bir genç kızsa, hikayenin yarısını bile bilmiyorsunuz demektir. Yeme bozuklukları ayrımcılık yapmaz, sadece kızlara özgü değildir ve kesinlikle “daha iyi görünmekle” ilgili değildir. Bunlar gerçek ve ölümcül ruhsal hastalıklardır ve bunlardan muzdarip olanların desteğimize ve anlayışımıza acilen ihtiyacı vardır.
Bazı klişeleri daha da yıkmak için, Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği (NEDA) topluluğundaki insanlardan, çürütülmesini istedikleri yeme bozukluklarıyla ilgili bir efsaneyi bize anlatmalarını istedik.
İşte söyledikleri:
Efsane 1: Yeme bozukluğuna sahip olmak için “hastalık derecesinde zayıf” olmanız gerekir.
Yeme bozukluğu aslında “kilo ve beslenmeyle ilgili aşırı duygular, tutumlar ve davranışlar” ile tanımlanır; verilen kilolarla değil. NEDA’nın eski başkanı Lynn Grefe, Today’e verdiği demeçte, “Obeziteyle mücadele eden bir çocuğun aynı zamanda anoreksik olabileceğini duymak çoğu insanı şaşırtacak hatta şüpheye düşürecektir,” dedi.
“Yeme bozukluğu ciddi bir şey. ‘Normal’ görünmem, iyi olduğum anlamına gelmiyor.”
Efsane 2: Tıpkı çok katı bir diyet gibi.
Yeme bozukluğu, aşırı bir diyetin bir versiyonu değildir. Diyet üzerinde kontrolünüz varken, yeme bozukluğu sizi kontrol edebilir. Yeme bozukluğunuz varsa kaçamak gün diye bir şey yoktur.
“İnsanlar yeme bozukluğunun sadece zayıflamak istemek anlamına geldiğini düşünüyor. Yeme bozukluğumdan insanlara bahsettiğimde, ‘Ama neden? Kilo vermene gerek yoktu!’ diye soruyorlar. Yeme bozukluğu bir diyet çılgınlığı değil, bir akıl hastalığıdır!”
Efsane 2: Tıpkı çok katı bir diyet gibi.
Yeme bozukluğu, aşırı bir diyetin bir versiyonu değildir. Diyetiniz üzerinde kontrolünüz varken, yeme bozukluğu sizi kontrol edebilir. Yeme bozukluğunuz varsa, kaçamak gününüz olmaz.
“İnsanlar yeme bozukluğuna sahip olmanın sadece zayıflamak istemek anlamına geldiğini düşünüyor. Yeme bozukluğumdan bahsettiğimde, ‘Ama neden? Kilo vermene gerek yoktu!’ diye soruyorlar.”
Efsane 4: Tekrar yemeye başladığınızda, sihirli bir şekilde iyileşirsiniz.
Herhangi bir ruhsal hastalıktan kurtulmak herkes için bir süreçtir ve ne kadar süreceği konusunda kesin bir kural yoktur. NEDA, web sitesinde “Genellikle iyileşme bir kerede gerçekleşmez, tedavi sırasında öğrenilen derslerin yıllarca bilinçli bir şekilde uygulanmasıyla gerçekleşir.” diye açıklıyor.
“Daha ‘sağlıklı’ bir şekilde beslenmeye başladığınızda, bu bozukluğun ortadan kalktığı anlamına gelmez. Her gün ve her öğünü seçmeniz gereken ömür boyu sürecek bir iyileşme süreci olabilir.”
Efsane 5: Sadece dikkat çekmek için.
Yeme bozukluklarının risk faktörleri arasında beden memnuniyetsizliği, olumsuz duygulanım, zayıflık idealini içselleştirme, diyet yapma, sorunlu kişisel ilişkiler ve fiziksel veya cinsel istismar geçmişi yer alır. Listede yok mu? İlgi odağı olmak.
“Bunun yerine, onu en ölümcül akıl hastalığı olarak düşünün.”
Efsane 6: Yeme bozuklukları yalnızca genç, beyaz kadınları etkiler.
Yeme bozukluğu olan 20 milyon kadın ve 10 milyon erkek farklı geçmişlerden gelmektedir. Anoreksiya hariç, Amerika Birleşik Devletleri’nde yeme bozukluklarının yaygınlığı Beyazlar, Hispanikler, Afro-Amerikalılar ve Asyalılar arasında benzerdir.
“Yeme bozuklukları her yaştan, her cinsiyetten, her bedenden, her renkten insanı etkiler. Yaptığım şeye bir isim bulmam neredeyse 40 yılımı aldı.”
Efsane 7: Çekici olma isteğiyle ilgilidir.
Kültürümüzde “zayıf”ı “güzellik” ile ilişkilendirsek de, yeme bozukluğu zayıf olma arzusunun ötesine geçen bir akıl hastalığıdır.
“İnsanlar (özellikle erkekler) için ne kadar ‘çekici’ olduğumuzla ilgili. Kadınların her zaman erkeklere çekici gelmek istediği fikrinin, insanların yeme bozukluklarına bakış açısını bile etkileyecek kadar yaygın olması beni tiksindiriyor. Yeme bozukluğu olan erkekleri, benim gibi trans erkekleri ve yeme bozukluğu olan lezbiyenleri siliyor. Bu bakış açısı karmaşık bir sorunu basitleştiriyor ve bizi kibirli olarak klişeleştiriyor.”
Efsane 8: Her şey yemekle ilgili.
Yeme bozuklukları birden fazla faktörün birleşiminden kaynaklanır ve yemek bunlardan sadece biridir. Bazıları yemek yemeyi duygu ve hisleriyle başa çıkmak için kullanırken, diğerleri hayatları üzerinde kontrol sahibi olmanın bir yolu olarak kullanır.
“Yeme bozuklukları her zaman yemekle ilgilidir! Benim için bu, aşırı derecede olumsuz bir öz imaj, çok düşük öz saygı, kontrol, obsesif kompulsif bozukluk ve çok daha fazlası. Keşke insanlar bunu anlasa.”
Efsane 9: Sadece bir tür “ciddi” yeme bozukluğu vardır.
Belki de en bilineni olsa da, anoreksiya tek yeme bozukluğu türü değildir – veya ciddiye alınması gereken tek yeme bozukluğu türü değildir. Diğer yeme bozuklukları arasında tıkınırcasına yeme bozukluğu, bulimia ve Diğer Belirtilen Beslenme veya Yeme Bozuklukları bulunur.
“Sonunda tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED) ve bulimia’nın anoreksiya kadar ciddi olduğunu kabul edebilir miyiz? BED ve bulimia’nın zihinsel ızdırabının anoreksiya kadar dayanılmaz olduğunu ve bu hastalıkların tıbbi komplikasyonlarının da aynı derecede ciddi olabileceğini?”
- Yeme bozukluğuna sahip olmak için gereken “kontrol” övülmesi gereken bir şeydir.
Kilo vermenin arzulanan bir şey olduğu öğretilse de, yeme bozukluğu olan biri “şanslı” değildir. Ağır duygusal ve fiziksel sonuçları vardır ve buna arzulanan bir şeymiş gibi davranmamalıyız.
“İnsanlar ‘Keşke senin sorunun bende de olsaydı’ gibi şeyler düşündüklerinde/söylediklerinde, bu, sorunun ne anlama geldiğine dair hiçbir fikirleri olmadığını gösterir. Bu hastalık bir tercih değil.”,