19 yaşındayken şizofreni teşhisi kondu.
Bu bir şok ya da benzeri bir şey değildi. Ergenliğimin ortalarından beri teşhis spektrumunda giderek yükseliyordum. Depresyonla başladı, sonra bipolar bozukluğa, sonra borderline kişilik bozukluğuna (BPD), sonra atipik psikoza ve en sonunda şizofreniye geçti.
Teşhis benim için pek bir şey değiştirmedi. Hala bunun için bir kelime bulunmadan önce yaşadığım aynı halüsinasyonlarla uğraşıyordum. Gerçekten değişen tek şey artık bana verilen ilaçlardı.
Ve insanların bana nasıl davrandığıydı.
Şizofreni korkutucu bir kelimedir. Televizyon ve filmlerin onu herhangi bir katil için “başvurulacak” hastalık olarak göstermesi de buna yardımcı olmuyor. Ayrıca onu dissosiyatif kimlik bozukluğu (DKB) – veya çoklu kişilik bozukluğu – ile karıştırmayı başarıyorlar, bu yüzden birçok insan şizofreni hastalarının aslında kişilik değiştireceğini ve her an onları öldürmeye başlayacağını düşünüyor.
Bu doğru değil. Şizofreni ile yaşayan insanlar başkalarının göremediği ve duyamadığı şeyleri görür ve duyarlar. Genellikle bunlar pek hoş şeyler değildir ve bu durum onları öfkelendirebilir ve kendilerini saldırı altında olarak algıladıkları için kafalarını karıştırabilir. Ancak gerçek bir kişi tarafından bağırılıp taciz edilseniz de aynı şey olur. Tepki yanlış değildir; sadece anlaşılması zor bir şeyden kaynaklanır.
Şizofreni hastaları genel olarak oldukça barışçıldır. Öfke ve kafa karışıklıklarının çoğu, başkalarına zarar vermek için dışarıya vurmak yerine, içe doğru kendilerine zarar verme davranışına dönüşür. Bu hastalıkla tanıştığım tüm insanlarda, kişinin kontrol edilemeyecek şekilde çılgına döndüğü sadece birkaç örnek gördüm.
Çoğu zaman, sadece kendilerine ne olduğunu konuşmak istiyorlar.
Ve çoğu zaman, konuşacak kimseleri olmuyor.
Bu hastalıkla ilgili en kötü şey yalnızlıktır. İnsanlar bunun sesler veya halüsinasyonlar olduğunu düşünüyor, ancak benim için öyle değil. Anlayacak veya anlamak isteyecek kimsenin olmamasının acısı. Anlamadıkları için korkuyorlar ve bu yüzden yalnızız.
Şizofreni hastaları “çılgın” olduklarını biliyorlar. Gerçeğin çok farkındalar. Etraflarında neler olup bittiğini tam olarak bildikleri ve bir atak geçirdiklerini bildikleri ve bunun genellikle çok korktukları, utandıkları ve olmasını istemedikleri bir şey olduğu anlar yaşıyorlar. Psikoza yardımcı olmak için bana verilen ilaçlar çoğu zaman hiçbir şey hissedemememe neden oluyor, bu da gerçek olmayan bir şeyi görmekten daha kötü. Şizofreni ile yaşayan bazı insanların bir noktada ilaçlarını bırakmasının nedeni budur. Sadece uyuşturucu sisinden çıkmak istiyorlar.
Ancak berrak olduklarında bile yalnızdırlar. Çoğu zaman arkadaşları ve aileleri başlarına gelenlerle nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri için onlardan kaçınırlar. Psikiyatri koğuşlarındaki bazı kişiler çok nadiren ziyaretçi kabul eder. Bazı insanlar evde tek başlarına bırakılır ve onları kontrol eden sadece toplum hemşireleri olur. Kimse, aslında olmamış şeylerle dolu olabilecek günlerini duymak istemez.
Ama bunlar oldu. Halüsinasyon gören kişi için, bu görüntüler sizin için gerçek hayat kadar gerçektir. Ve sizinle bunlar hakkında konuştuklarında, uydurmuyorlar; size gerçekte başlarına gelenleri anlatıyorlar. Onlara yanıldıklarını veya bir şey olmadığını söylemenize gerek yok.
İşte psikozla yaşayan tanıdığınız insanlarla başa çıkmanın en önemli beş noktası:
- Hala onların arkadaşı olun. Kahve içmeye gidin. Onlarla günleri hakkında konuşun, anlamadığınız şeylerle dolu olsa bile. Onları sevin.
- Söylediklerini dinleyin. Size “çılgınca” gelebilir, ancak sizinle bir şeyler iletişim kurmaya çalışıyorlar. Size var olmayan ve onları korkutan birinden mi bahsediyorlar? Onları rahatlatın ve onları korumak için orada olduğunuzu söyleyin. İçinde bulundukları dünyada onlarla ilişki kurmanın bir yolunu bulun.
- Onlara söylediklerinin gerçek olmadığını söylemeye çalışmayın. Sevdiğiniz kişinin gerçek olmayan bir şey hakkında konuşmasını duymak üzücü olabilir, ancak bunu onlara söylemek yardımcı olmayabilir. Onların da kendi sorunları var ve onlara bu sorunların olmadığını söylemek onlara yardımcı olmayabilir; sadece kafalarını karıştırabilir ve üzebilir.
- İyi bir gün geçiriyorlarsa, öyle olsun. Birisi berrak olduğunda, berrak olmadığı tüm zamanları gündeme getirmenize gerek yoktur. Bunu yapmazlarsa ve sonra bunun hakkında konuşabilirsiniz. Ama aksi takdirde, sorunları olduğunun hatırlatılması onları üzer. İyi günlerinin sadece iyi günler olmasına izin verin, onlarla normal şekilde ilişki kurabileceğiniz günler olsun.
- Onların arkadaşı olun. Bunu tekrarlıyorum çünkü çok önemli. Eğer hastalıktan önce onların arkadaşıysanız, hastalık sırasında da onların arkadaşı olabilirsiniz. Sizi üzebilir ama onların yalnız olması daha kötüdür. Kötü bir kaza geçiren birine yapacağınız gibi onları hastanede ziyaret edin. Hastalıktan önce yapacağınız gibi onları evde ziyaret edin. Arabada veya tek başınıza bunun için ağlayın çünkü bu herkes için zordur ama onların konuşacak kimsesi olmayan başka bir yalnız insan olmasına izin vermeyin. Zaman ayırın. Hayatları değiştirin.