Şizofreni hastalarının bazıları seslerinin ve sanrılarının gerçek olduğunu düşünür. Yıllardır ilaçlarımı kullanıyorum ve ben bile kendime o kadar popüler olmadığımı söylemek zorundayım.
Muhtemelen bunun yeterince basit olduğunu düşünüyorsunuz. Bunu yapmazsam, onları görmezden gelmek için elimden geleni yapıyorum. Şizofreni hastalarının bazılarının kafalarında olumlu sesler duyduğuna inanıyorum. Tanrı’nın sesini duyabildiğimi düşünüyordum ve bana Kaliforniya’daki Fort Irwin’deki ruh sağlığı merkezine başvurmamı söyleyen Tanrı’ydı. Ayrıca psikiyatri koğuşunda ikinci kalışımda ihtiyacım olan yardımı alacağımı söyleyenin Tanrı’nın sesi olduğunu düşünüyordum. İnanın ya da inanmayın, kendimin farkına varmama yardımcı olan o sesin bu olduğunu düşünüyorum; ne hissettiğimi sorgulamamı veya bazı durumlarda gerçekten bir şeyler olup olmadığını sormamı sağladı.
Bazen olumsuz sesler de duyuyorum. Hakaret edici olabiliyorlar ve bana kendimi öldürmemi söyleyebiliyorlar. Bu mücadelenin bir parçası. Bu konuda konuşmaktan hoşlanmıyorum. Bu olumsuz sesleri duyduğumda, beynimi uyarmak ve aktif olmak için elimden geleni yapıyorum veya onları görmezden gelmeye çalışıyorum.
Kafanızın içinde olup bitenlerin gerçekten olmadığını fark etmek yutması zor bir hap. Bir doktorun bir hastaya kendinin farkında olmasını veya seslerin gerçek olmadığını söylemesi yanlış anlaşılabilir. Bu yüzden beklemek önemlidir. İlaç etkisini gösterene kadar bekleyin, o zaman hasta bile seslerin ve sanrıların neden azaldığını merak edecektir. Bu başıma geldiğinde bir aydınlanma yaşadığımı hissettim. Arındırıcıydı.
Doktorların ve ruh sağlığı alanındaki diğer insanların bununla mücadele ettiğinden eminim. Ruh sağlığı alanından hiç kimse iyileşme sürecimin ilerleyen zamanlarına kadar kafamın içinde olup bitenleri sorgulamamı söylemedi. Bu konuda hiç kimse bana sanrılarımın gerçek olmadığını söylemedi. Sanırım bir doktor sanrılarımın gerçek olmadığını söyleseydi, buna inanmazdım.
Belki de daha iyi bir “hasta başı tavrı” olmalı. Doktorlara saygı duyuyorum ama belki de kendilerini daha üst bir seviyeye koymak yerine bir arkadaş veya belki bir komşu olmalılar. Doktorlar bunu nasıl yapabilir? Belki de bir toplantıya az önce izledikleri filmden bahsederek başlamalılar. Televizyonda az önce izledikleri son futbol maçından bahsedebilirler. Spordan hoşlanmıyorlarsa, çocuklarından veya bir yeğeninden bahsedebilirler. Tatillerden bahsetmek istemeyebilirler çünkü ruhsal hastalığı olmayan kişiler bile bu zamanlarda yalnız veya depresif hissedebilir. Sonuç olarak, bir ilişki kurun. Biraz duyarlılık gösterin.
Bazı doktorlar (isim vermek istemiyorum) ne kadar az konuşursam o kadar iyi olduğumu hissettiler. Bu tutum hastaya veya doktora yardımcı olmayacaktır. Ruh sağlığı alanına karşı duyarsız hisseden bazı doktorlar var. Hatta bunun tamamen hastanın hatası olduğunu bile düşünebilirler. Ruh sağlığı alanındaki tüm doktorlardan ve personelden bizi terk etmemelerini rica ediyorum. Sizlerin iyimser olmanıza ihtiyacımız var. Alandaki bazılarınız daha iyiye gittiğimizi biliyor.
Akran danışmanlığını duymuş olabilirsiniz. Bu iyi bir programdır. İstikrarlarını korumuş ve bir süre ilaçlarını kullanmaya devam etmiş hastalar psikiyatri servisine geri davet edilmelidir. Bu, ilaçlarını kullanmaya devam eden hastaya ne kadar yol kat ettiğini göstereceği için yardımcı olacaktır. Bu, aslında psikiyatri servisinde olan hastaya yardımcı olacaktır çünkü hasta akran danışmanını kendi ayakkabılarında yürüyen biri olarak görecektir. Stresli olmadığı sürece geçmiş sanrılarını diğer hastalarla tartışabilirler. Her iki kişi de bazı ortak noktalar bulabilir. Her ikisi de ne kadar ileri gidebileceklerini ve ne kadar yol kat ettiklerini görerek umut yaşayacaktır. Bir ruh sağlığı hastasını kamu hizmeti alanına girmeye teşvik ettiğinizi düşünün. İşte bir akran danışmanının/kamu görevlisinin sorabileceği sorulara örnekler:
“Hangi ilacı alıyorsun?”
“Ne kadar zamandır buradasın?”
“Daha iyi olduğunu biliyor musun?”
“Bir günlük tutuyor musun? Başlamalısın.”
“Nasıl uyudun?”
“Doktorun kim?”
“Herkes düşer; önemli olan kendini tekrar toparlayıp toparlayamayacağın.”
“İlaçlarını almaya devam etmen gerektiğini biliyorsun.”
“Kimse seni takip etmiyor; burada güvendesin.”
“Uyumlu olmazsan daha uzun süre kalmanı sağlarlar.”
Birkaç konuşma başlatıcısı saymak gerekirse. Elbette, psikiyatri servisindeki hastanın bir ziyaretçiyi kaldırabilecek durumda olup olmadığına personel karar vermelidir. Sizi temin ederim, psikiyatri servisinde, sizinle aynı semptomları gösteren insanların etrafında olsanız bile yalnız hissetmeniz mümkündür. Masanın diğer tarafında biraz pozitif enerji olması güzel olurdu. Doktorlar nasıl kendilerinin farkında olabilirler? Psikiyatristlere çok fazla talep olduğunu biliyorum. Bazı durumlarda muhtemelen yeterli olmayacaktır. Sahip olduklarımız muhtemelen aşırı çalışmışlardır.
“Mutluluk kısa dozlarda gelir.” Bence bu, basit şeylere tutunmak anlamına gelir. Bu bir diyet soda, bir fincan kahve veya çay veya fırsatınız olduğunda doğayı gözlemlemek olabilir. Belki de cool jazz çalan bir mola odası olmalı (cool jazz hakkında çok fazla şey bilmeyenleriniz için, başlamak için Miles Davis’in “Kind of Blue” kitabını satın almalısınız) veya mola verdiğinizde rahatlamanın başka bir yolunu bulmalısınız. Neyse, ruh sağlığı alanında olanlarınız için, hizmetiniz için teşekkürler. Son olarak, hepimiz dünyanın küçük bir parçasında kendimizin farkında olmalıyız. Hepimiz çevremizde olup biteni, ister zihnimizde ister dışarıda olsun, bilmeliyiz. Bu, zihinsel ve duygusal olarak güçlü olmamıza yardımcı olacaktır.