Bu, anne babanın seni okul malzemeleri almak ve yaklaşan okul yılı için güzel, yeni kıyafetler almak için evden sürüklediği yılın zamanıdır. Anne babanın sözlerine iç çekersin.
“Çok eğlenceli olacak! Hadi gel. Sana istediğin ayakkabıları alacağım!”
İsteksizce gidersin, ama o yeni ayakkabı çifti ve belki de o yeni kalemler için heyecanlısındır. O ayakkabıları denemek için mağazada beklerken, okul fikri o kadar da korkunç görünmez. Belki bu yıl daha kolay olur diye düşünürsün; belki de her şey farklı olur. İyimserlik, zihnini dolduran korkunun yerini alır.
Ancak aniden günler kısalır ve okul sadece birkaç gün uzaktadır. Miden her zamanki düğümlenme şeklini alır ve avuçların her yılki terleme oyununa başlar. Zihnin yarışarak, o ilk gün kesinlikle ters gidecek her şeyi düşünür. Odanda oturursun, düşüncelerin seni tüketmesine ve sana korku yollarını öğretmesine izin verirsin. Kalbiniz huzur için sızlıyor ve hayatın bundan daha kötü olamayacağına kesinlikle eminsiniz.
Hayatımın her yılında yeni bir okul yılından önce bu hissi yaşadım. Şu anda bulunduğunuz yerlerin aynılarını ben de yaşadım. Sınıflarınızda kimlerin olacağını ve sizi tekrar gördüklerinde ne düşüneceklerini merak etmek korkutucu.
Sonra soru geliyor: Öğretmenleriniz kim olacak? Onlar hakkında duyduğunuz şeyler kafanızın içinde uçuşuyor. Birdenbire, birinin size Bay John Doe’nun ders sırasında öğrencileri rastgele çağırdığını söylediğini hatırlıyorsunuz. Korku yerleşiyor. O ani saldırının ve yüzünüzün parlak kırmızıya dönmesinin her senaryosu aklınızdan geçiyor. Sosyal kaygısı olan öğrenciler için bu olabilecek en kötü şey olabilir.
Şahsen, kıyafetimin asla uymadığı ve saçımın mükemmel olmadığı konusunda her zaman yoğun bir korkum vardı. Okula gitmeden önce en az üç kez gömlek değiştirir ve bildiğim her saç stilini denerdim. Sonunda, isteksizce de olsa kapıdan çıktım. Herkesin bana bakıp beni bu şeylere göre yargılayacağını söyleyen bir düşünce döngüsüne o kadar takılıp kalmıştım ki. Bu, işte sosyal kaygıdır, düşüncelerinizi kontrol etmek.
Okula gitmek için araba veya otobüs yolculuğu daha da kötüydü. Hasta olacağımı veya otobüsten inip eve koşacağımı hissediyordum. O otobüsten inmek, okuldan ayrılmak ve güzel, güvenli yatağıma gitmek için kesinlikle çaresizdim. Güzel, güvenli yatağımda kaldığım için birçok gün okula gidemedim. Hatta lise üçüncü sınıftayken sadece lise kampüsünden ayrılmak ve tüm o kaygılı duygulardan kurtulmak istediğim için çevrimiçi üniversite dersleri bile aldım. O dersleri aldığım için pişman değilim. Liseyi bitirdikten sadece birkaç ay sonra, şu anda üniversitedeki ikinci yılıma giriyorum. Yine de, kalmam ve onlarla savaşmam gerektiğini hissettiğimde bu duyguların beni yenmesine izin verdim.
İşte asıl nokta: Hangi sınıfa girerseniz girin, bu duygularla savaşacak kadar güçlü olduğunuzu bilmenizi istiyorum. O mide ağrısı çok şiddetli olsa ve kahvaltınızı kusacakmış gibi hissetseniz bile, bunu başarabilirsiniz. Okul gününü ve sonrasındaki her günü atlatabilirsiniz.
Bu okul yılının berbat olacağını söyleyen aklınıza gelen tüm düşünceleri uzaklaştırın. Bu düşüncelere sizi kontrol etmediklerini söyleyin. Bu okul yılı, istediğiniz her şey olabilir.
Bu düşünceleri uzaklaştırmanın her zaman kolay olmadığını biliyorum. Şimdi bir üniversite öğrencisi olarak bile, kendime sürekli hatırlatmam gerekiyor, ilk günden sonra daha kolaylaşıyor. İlk gün her zaman en zorudur. Her gün okula gitmek benim ve senin için kolay olmasa da, sorun olmayacak. Ben güçlüyüm ve hayatımın her yılında aynı şeyi yaşadım ve atlattım. Eğer ben başarabiliyorsam, sen de başarabilirsin.