Geçtiğimiz hafta, depresyonumu yönetmek için ketamin infüzyonları almaya başladım. Bakım aşamasına geçmeden önce ketamini başlatmak için haftada 2 kez üç hafta protokolünden sadece bir haftasını bitirmiş olsam da, bu zaten göz açıcı bir deneyim oldu.
Dürüst olmak gerekirse, infüzyonlara başladığımda ne bekleyeceğim hakkında hiçbir fikrim yoktu. Hiçbir zaman uyuşturucu denemedim veya alkol almadım, bu yüzden zihni değiştiren bir deneyim yaşamanın nasıl bir şey olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu.
İlk infüzyon, tüm vücuda bir Novocaine enjeksiyonu ve dönen renklerle dolu bir odada olmak gibiydi.
İkinci infüzyon çok farklıydı. Kendimi, David Attenborough’un balinalarla dolu bir okyanusta anlattığı bir “Dünya Gezegeni”nin içindeymişim gibi hissettim.
Beyin kanserinden ölmeden önceki son günlerinde teyzemi düşündüm. Son günlerini ketaminin etkisi altındayken hissettiğim gibi hayal ettim – rahat, huzurlu, ağrısız ve arka planda çalan yumuşak müziği duyabiliyordum. Teyzemin rahatsız olduğunu hayal ederken, şimdi belki de son günlerinin hayal ettiğim kadar acı verici olmadığına dair umudum var.
İntihar ederek ölen kuzenimi düşündüm ve kendi intihar düşüncelerim hakkında bir aydınlanma yaşadım. Belki de geçmişte bu kavramdan bahsedilmişti ama şimdiye kadar bunu bütünüyle takdir edememiştim. İşte o zaman, sürekli intihar düşüncelerimin aslında doğru olmadığı, daha ziyade rahatsız hissettiğimde yönelmek üzere şartlandırıldığım alışkanlık haline gelmiş bir düşünce olduğu düşüncesi aklıma geldi.
Peki, intihar düşüncelerinin alışkanlık haline gelmesi ve artık doğru olmayabileceği ne anlama geliyor? Ketamin almaya başladığımda, ileri düzey pratisyen hemşire reçetecisi (APNP) tedaviyi, eskisi sorunsuz bir şekilde ilerlerken yeni bir kızak yolu açmak zorunda kalmak olarak tanımladı. İntihar düşüncelerimi şöyle düşünüyorum: İşler zorlaştığında hemen “Ölmem gerek” yolunu seçiyorum çünkü depresyonumla yaşadığım son 11 yıldır yaptığım şey bu.
Uzun zamandır “Ölmem gerek”in doğru bir düşünce olduğunu düşünüyordum çünkü bunu kafamda tekrar tekrar duyuyordum ve varlığımın her zerresiyle buna inanıyordum. Ancak bu hafta ketamin sırasında yaşadığım deneyim, “Ölmem gerek”in aslında alışılmış, rahatlatıcı bir düşünceye dönüşmüş olabileceğini gösterdi. Ve şimdi, bu düşünceyi yeniden çerçevelemek ve düşüncelerimin evrimleşeceği yeni bir yol açmak için çalışmam gerektiğini biliyorum.
İntihar düşüncelerimin muhtemelen geri geleceğini ve bunların doğru düşünceler olduğuna inanacağımı biliyorum. Şimdilik, hayat zorlaştığında ve gelecekte bu düşünceleri daha doğru hale getirmek için önümde çok fazla düşünce zorluğu olduğunda “Ölmem gerek”in alışkanlık haline gelen varsayılan düşüncem olduğunu düşünüyorum, örneğin “Böyle yaşamak istemiyorum.”