Category: Schizophrenia

Ayrımsız şizofrenim var, semptomların ve duygusal sıkıntıların bir karışımı. Hatırlayabildiğim kadarıyla hep “hasta” oldum. İlk anım bir halüsinasyondu. Bu arada, görsel halüsinasyonlarımın arasında yüksek sesle konuştuğum tek kişiydi, farkında olduğum kadarıyla. Şizofreni hakkındaki yanlış anlamalar ve belki de medyada Korkunç Canavarlar ve Süper Ucubeler olarak tasvir edilmemizin beni ne kadar sinirlendirdiği hakkında konuşmak istiyorum. En sevdiğim TV programı bile iki hafta önce şizofreni hastası bir şüpheliyi tanımlamak için “kakao pufları için guguk kuşu” ifadesini kullandı. Bu beni gerçekten hayal kırıklığına uğrattı.

Ve bu konuda biraz ikiyüzlüyüm, çünkü kendimi sık sık “çılgın” olarak adlandırıyorum ve aslında arkadaşlarımın bunu “şizofrenik” yerine halk içinde söylemesini tercih ediyorum. Ama bunun bir nedeni var.

Tüm bu akıl sağlığı farkındalığı, empati, aktivizm ve görünürlükle; akıl sağlığı ilaçları için tüm reklamlarla ve terapi ve öz farkındalığın popülaritesiyle, hiç kimse şizofreniye yakalanmış veya yakalanmak istemiyor gibi görünüyor.

Örneğin, sadece akıl hastalığı olan biri olarak değil, özellikle şizofreniye yakalanmış biri olarak, insan ırkının kolektif hafızasından silmek istediğim bazı klişelerden bahsedeceğim.

1. Şizofrenisi olan herkes şeytanlar tarafından rahatsız edilen bir “dindar ucube”dir.

Herhangi bir Tanrı veya şeytanla “özel bir ilişkim” yok. Aslında, bir Tanrı veya şeytana inanmıyorum, ancak hayvanlar için cennete inanıyorum. Hastalığımın zamanla ruhsal olgunlaşmamla bir ilgisi olduğunu düşünmüyorum.

2. Birinin şizofreni olduğunu her zaman kendi kendine konuşmasından anlayabilirsiniz.

Halüsinasyonlarım hakkında gevezelik etmiyorum. Ek: Bildiğim kadarıyla. Bazen sürekli bir sesli halüsinasyonla patlarım ama görsel halüsinasyonlarımla sesli bir şekilde konuşmam. Onların orada olması yeterli. Onlara asi hayaletler gibi davranır ve onları görmezden gelirim.

3. Şizofrenisi olan tüm insanlar tehlikeli veya şiddet yanlısıdır.

Anormal veya alışılmadık derecede şiddet yanlısı fantezilerim yok. Herkesin içinde biraz karanlık vardır, benimki çoğu kişiden daha karanlık değil. Psikotik durumlarda olduğumda her zaman kendime başkalarından daha çok zarar veririm. Aslında, şizofrenisi olan insanlar şiddet yanlısı olduğunda, bunun nedeni genellikle bağımlılık gibi başka bozuklukların geçmişi olmasıdır.

4. Şizofrenisi olan insanlar kendilerinde bir sorun olduğunun farkında değildir.

Şizofrenisi olan insanların yüzde 50’sinin durumlarının farkında olmama veya anosognozi yaşaması doğru olsa da bu herkes için geçerli değildir. Hasta olduğumu biliyorum.

5. Sinirli olduğumuzda ilaçlarımızı almadığımız anlamına gelir.

İlaçlar tüm sorunları çözmez ve psikiyatrik ilaçlar aspirin gibi işe yaramaz. İlaçlarımı ciddiye alıyorum. Yıllar boyunca doktorlarımla birlikte ilaçlarımı en az yan etkiyle en iyi şekilde kullanmak için gayretle çalıştım. İlaçlar yüzünden kilo aldım, ilaçlar yüzünden zombi oldum, ilaçlar yüzünden daha kötü oldum. Evet, bugün ilaçlarımı aldım. Almasaydım bile şu an yaşadığım öfke nöbetlerinde bir fark yaratmazdı. Bazen insanlar sinirlenir, hepsi bu.

6. Şizofreni hastaları gerçeklikten korunmalıdır.

Hissetmem sorun değil. Hayattaki çirkin, iğrenç ve üzücü şeylerden korunmak zorunda değilim. Elbette, beni üzdükleri için mümkün olduğunda barınak hayvan reklamlarından kaçınıyorum, ancak bunun nedeni çoğunlukla sabah haberlerini izlerken üzgün olmak istememem. Öfkelenmem, mutlu olmam, biraz hiper ya da biraz depresif olmam sorun değil. Duygular hayatın doğal bir parçasıdır.

Bu şeyler sadece benim için doğru değil, bir dereceye kadar şizofreni hastası olan birçok insan için de doğru. Hepimiz karanlık odalarda oturup death metal dinleyip bıçak bilemiyor ve liseden insanların gözsüz kolajlarını yapmıyoruz. Birçoğumuz dışarıdayız, doktor randevularımıza gidiyoruz, ilaçlarımızı alıyoruz, kaliteli bir hayat yaşamaya çalışıyoruz.

Hasta olmaktan çok korkuyorum. Daha spesifik olarak, zehirlenmekten. Ben de hasta olmaktan korkuyorum, ancak zehirlenme korkusu beni güçten düşürüyor. Şizofreni benim için tam olarak bu: korku içinde yaşamak. Her gün birçok şeyden korkuyorum.

Okulda, ders ortasında mola verdiğimizde ve tuvalete gitmem gerektiğinde, su şişemi çantama koyuyorum. Sadece bu değil, su şişesinin çantamdaki tam yerini ezberliyorum, böylece geri döndüğümde hareket ettirilmediğinden emin olabiliyorum. Sınıf arkadaşlarımın beni zehirleyeceğinden korkuyorum. Bunu yapmaları için hiçbir sebep yok. Onlara hiçbir şekilde haksızlık etmedim. İnsanları zehirleyerek dolaştıkları bir gerçeklik yok; onlar iyi insanlar. Ancak, bu düşünce ne kadar gerçek dışı görünürse görünsün, bundan kurtulamıyorum. Yani, her Çarşamba akşamı saat 7:30 civarında, su şişemi çantamda saklıyorum ve tuvaletten döndüğümde çok dikkatli bir şekilde inceliyorum.

Birinin bana bir arkadaşının bir keresinde LSD ile zehirlendiğini söylediğini hatırlıyorum. Birisi kel kafasına bir asit tableti yapıştırmış ve zavallı adam 12 saat boyunca halüsinasyon görmüş. Bunu duyduğumda o kadar korktum ki aylarca kapüşonlu giydim. Kahve dükkanlarına gittiğimde, her zaman köşedeki bir masayı seçerim, böylece duvara yaslanabilirim – arkamda böyle bir şey yapacak kimse olmaz.

Bu haftanın başlarında, marketten hazır salatalardan birini aldım. Düzgün bir şekilde kapatılmamıştı. Birkaç ısırık aldım ve bunun hakkında paranoyak oldum, birinin tüm salataları zehirlediğini düşündüm. Çoğunu attım ve öğle yemeğini atladım. Her an bir şeyler görmeye başlayacağım veya korkunç bir karın ağrısı çekeceğim düşüncesi beni saatlerce rahatsız etti. Elbette hiçbir şey olmadı. Salataları kimse zehirlememişti. Sadece ambalajında ​​bir sorun vardı.

Bir barda otururken içkimden bir saniyeliğine bile olsa uzaklaşırsam, onu içemiyorum.

Doktorum ve ben, sadece belirli durumlarda bu şekilde paranoyak olduğumu anladık. Örneğin, su şişemi bütün gün iş yerimdeki masamda bırakabiliyorum ve bunun için endişelenmiyorum. Sanırım bunun nedeni birlikte çalıştığım insanlara güvenmem. Bu yüzden ailemle akşam yemeği yemek konusunda endişelenmeme gerek kalmayacağını düşünüyorum çünkü ailemin bana zarar verecek hiçbir şey yapmayacağına inanıyorum. Ama benim kadar şanslı olmayan, benim gibi güven dolu bir ortama sahip olmayan ve bunun için endişelenmek zorunda kalabilecek insanları düşünüyorum. Onların nasıl hissettiklerini bildiğimi bilmelerini istiyorum; bunun korkutucu bir his olduğunu. Bunu yaşamak zorunda kaldıkları için üzgün olduğumu bilmelerini istiyorum. Gerçek dünyadaki durumlarda kendi zihninin gerçekçi olamayacağına güvenmemenin nasıl bir his olduğunu biliyorum ve bunu kimsenin başına gelmesini istemem.

Paranoya veya korku içinde yaşamak, bu bozukluğa sahip birçok kişinin her gün yaşamak zorunda olduğu şizofreninin bir parçasıdır. Rahatsız edicidir, sürekli olarak size zarar vermeye çalışan birileri olup olmadığını merak etmek. Yapabileceğimiz en iyi şey, su şişenizi çantanıza koymak veya marketten yalnızca düzgünce kapatılmış salataları seçmek gibi başa çıkma mekanizmalarıyla korkumuzu sınırlamaktır. Başa çıkmamız gereken şey hakkında farkındalık yaratmak önemlidir, böylece diğer insanlar yaptığımız şeyleri neden yaptığımızı anlayabilir ve empati kurabilir. Bazen, bunu anlayan insanların olduğunu bilmek yardımcı olur.