Tıbbi bir teşhis alındığında, doktor genellikle rahatsızlığın temel semptomlarını ve tedavi seçeneklerini açıklar. Ancak, teşhis almak genellikle insanların hayatlarını yalnızca yaşadıkları semptomları yönetmekten daha fazla şekilde değiştirir.
Bipolar bozukluk genellikle damgalanır ve bipolar teşhisi alan kişiler bundan dolayı daha fazla güvence arıyor olabilir. Yıllarca, sevdikleri ve iş arkadaşları onlara “çılgın” demiş olabilir. Bipolar hakkında teşhisi korkutucu ve utanç verici hissettiren yanlış anlamalar okumuş olabilirler.
Topluluk şunları söyledi:
“İlaçlarımı alıp almadığımı sormadan olumsuz duygular yaşamama izin verecek insanlara ihtiyacım vardı. Ondan sonra bazı insanlara öfke veya üzüntü göstermeye başlamam uzun zaman aldı çünkü sürekli olarak zihinsel durumumu sorguluyorlardı. Gerçekten ihtiyacım olan şey, sizin için işe yarayan ilaçları bulduktan sonra bile üzgün, kızgın, endişeli vb. olmanın sorun olmadığını söyleyen biriydi. Hala insansınız.”
“Bu kolay olmayacak, ancak mutlu ve sağlıklı olmanın yolları var. Ve bunu tek başınıza yapamıyorsanız her zaman bir profesyonele ulaşın.”
“İnişler ve çıkışlar yaşayabilirsiniz, ancak bazen yapamayacağınızı hissetseniz bile yine de bir şeyler başarabilen bir insansınız. İnsanların bozukluğunuz hakkındaki yargılarının tatmin edici bir hayat yaşamanızın önüne geçmesine izin vermeyin. Bipolar, herhangi bir fiziksel bozukluk kadar gerçektir.”
“Yönetilebilir ve iyi olacaksınız. Bu sizin hatanız değil, bozuk değilsiniz.”
“[Bipolar olmak] hikayemin sonu değildi, bir gün çocuklarıma gururla anlatacağım bir şeyin başlangıcıydı.”
“İnsanların kırılgan olmadığımı ve duyması ne kadar zor olursa olsun gerçeği kaldırabileceğimi anlamalarına ihtiyacım vardı.”
“Duygusal olarak deneyimlediğiniz, hissettiğiniz, düşündüğünüz ve hissettiğiniz her şey geçerli ve gerçektir.”
“Teşhisim yüzünden asla daha az olmadığımı ve olmayacağımı duymaya ihtiyacım vardı. Bu hastalığın olaylara tepki verme şeklimi etkileyeceğini, ancak kimliğimin özünü değiştirmeyeceğini.”
“Ne olursa olsun, senin için burada olacağız ve bunu birlikte atlatacağız gibi sözler duymaya ihtiyacım vardı. Burada olacağız, seni görünmez hissettirmeyeceğiz veya teşhisini küçümsemeye çalışmayacağız. Senin için buradayız. İnişler ve çıkışlar olacağını biliyoruz. Biz buradayız.”
“Stabilize olması biraz zaman alırsa sorun değil. İyileşme doğrusal değildir [ve] iyi ve kötü günleriniz olacak ancak bir bakım/kriz planınız olması bunu yönetmeniz için size güç verir.”
“Hala sevildiğimi duymaya ihtiyacım vardı. Deli olmadığımı. Her zamankinden daha fazla desteklendiğimi.”
“Bipolar olduğum teşhisini bana verecek bir tıp uzmanına ihtiyacım vardı. Teşhisimi anlamak korkumu aldı.”
“Teşhis konulmuş olması, kayıp bir vaka olduğum anlamına gelmiyor.”
“İlaç almanın, kendinize ve ruh sağlığınıza iyi bakmak anlamına geliyorsa sorun olmadığını duymaya ihtiyacım vardı.”
“İyi bir gün geçiriyor olmanız, manik bir dönem geçirdiğiniz anlamına gelmiyor.”
“Alabileceğiniz en iyi psikiyatrik bakım için savaşın, bunu hak ediyorsunuz! Zor olacak – kendinize bunu hissettirin – ama aynı zamanda zaferlerinizi de hissetmenize izin verin, ne kadar küçük olursa olsun (örneğin, düşük bir günde giyindim!). Hala zeki ve muhteşem olabilirsiniz ve ilaçlar (yıllar içinde değişecek!) size hiç mümkün olduğunu düşünmediğiniz yeni bir ‘normal’ gösterecektir.”
“[Keşke bana söylenseydi] bipoların karmaşık olduğu, birçok belirti ve semptomu olduğu ve sadece ruh hali değişimleriyle ilgili olmadığı.”
“Bu tanı ile sağlıklı bir ilişki kurabilirsiniz. Zaman zaman zorlayıcı olacak, ancak hayatınız yine de sevgi dolu olacak. Kendinize bakarsanız hırslarınızın peşinden gidebilirsiniz. Sonuçta, bipolar sizi tanımlamaz. Siz, sizi tanımlarsınız.”
“Bu noktaya kadar hayatınızın her anını atlattınız ve bunu biliyorsunuz çünkü hala buradasınız. Bunu unutmayın”