Birisinin “Hava çok bipolar!” dediğini duyduysanız, bipoların ne olduğu, ne olmadığı ve her yıl bununla yaşayan Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık yüzde üçü için nasıl olduğu konusunda çok fazla yanlış anlama olduğunu biliyorsunuzdur. Bazı şeyleri açıklığa kavuşturmak için, Uluslararası Bipolar Vakfı bipolar bozukluğu olan kişilere hangi mitlerin çürütülmesini istediklerini sordu.
Efsane #1: Mani, bipolar bozukluğun “iyi kısmıdır”.
“Maninin sadece mutlu hissettirdiği yönünde bir mit vardır. Aslında çılgınca ve sinir bozucudur. Yoğun öfke ve kaygıya neden olabilir. Kendi derimden fırlamak istiyormuşum gibi hissedebilirim. Madalyonun her iki yüzü de cehennem olabilir.”
Efsane #2: Bipolar bozukluğu olan kişiler sadece “ruhsal olarak değişkendir.”
“Kötü bir gün geçirmiş olmanız veya yüksek enerjili bir gün geçirmiş olmanız bipolar olduğunuz anlamına gelmez.”
Efsane #3: Bipolar bozukluğu olan herkes şiddet yanlısıdır.
“Bipolar bozukluk hakkında medyada duyduğunuz tek şey, birisi suç işlediğinde olur. Kişi bipolar bozukluğuyla başarılı bir şekilde başa çıktığında ve toplumda üretken olduğunda değil. Hepimizin öne çıkması gerekiyor.”
Efsane #4: Bipolar bozukluğunuz varsa, “çılgınsınız.”
“‘Çılgın’ kelimesinin eş anlamlısı değildir. Sürekli değişen şeyler hakkında (yani, ‘Hava durumu bipolar gibi bir şey’) kullanılan bir kelime de değildir.”
Efsane #5: Bipolar bozukluğu olan kişiler sağlıklı ilişkiler sürdüremezler.
“En yakın arkadaşım bipolar. Sabır ve anlayışla bu mümkündür. Benim yaptığım gibi öğrenmeye ve soru sormaya istekli olmalısınız. İlk tanıştığımızda, ‘Seni daha iyi anlamak için ne yapabilirim? Sana destek olmak için ne yapabileceğimi söyle’ diye sordum.”
Efsane #6: Bipolar bozukluğu olan iyi bir eş veya ebeveyn olamaz.
“Kocamın bipolar bozukluğu vardı. Zeki ve tanıdığım en nazik, en fedakar adamdı. Onunla 49 mutlu, mutlu yıl evli kaldım. Elbette, bipolar olduğu için kötü zamanlar da oldu. Ama onun bunda bir seçeneği olmadığını anladığım için harika bir evliliğimiz oldu.”
Efsane #7: Her kötü gün bir bölümdür.
“Bipolar bozukluğa sahip olmak, düzenli duygular yaşayamayacağınız anlamına gelmez – olumsuz ve olumlu; bir şeye karşı herhangi bir duygusal tepki her zaman ruhsal hastalığınızla bağlantılı değildir.”
Efsane #8: Bipolar bozukluğu olan kişiler zayıftır çünkü “duygularını kontrol edemezler.”
“Doğası gereği güçlü olan kişilerde bile bipolar bozukluk olabilir. Her gün bir zorluk olabilir. Dışarıdan normal görünebilirken, muazzam içsel mücadeleler yaşayabiliriz.”
Efsane #9: Bipolar bozukluğu olan kişiler sadece dramatik davranıyorlar.
“‘Aşırı tepki veriyorsun. Sadece öyle olmayı bırak.’ Şey, hayır. Duygularımızı kontrol etmek için elimizden geleni yapıyoruz. Bazen hissettiğimiz şekilde davranamıyoruz. Sadece destek istiyoruz ve yargılanmamak istiyoruz.”
Efsane #10: Bipolar bozukluğa sahip olmak, “bölünmüş bir kişiliğe” sahip olduğunuz anlamına gelir.
“Katılmıyorum. Aynı kişinin iki uç noktası gibi hissediyorum.”
Efsane #11: Bipolar bozukluk için ilaç almaya başladığınızda “iyileşmişsinizdir.”
“Asla geçmiyor. Bizi daha iyi hissettiren ilaçtır. Yaşamama yardımcı oluyor. Çalışmama yardımcı oluyor. Neredeyse ‘normal’ bir hayat sürmeme yardımcı oluyor. Ve başka türlü olmasını istemezdim. İlaç kötü bir şey değil. Benim can simidim.”
Efsane #12: Bipolar bozukluğu olan kişiler başarılı olamaz.
“Şey, ben bipolar 2 hastasıyım ve liseden birincilikle mezun oldum ve özel bir üniversiteden de summa cum laude olarak mezun oldum. Bu, hayatta başarılı olmadığım anlamına gelmiyor.”