Herkesin depresyon, anksiyete veya başka herhangi bir ruh sağlığı sorunuyla olan yolculuğu farklıdır. Bazıları için, kendilerini yeniden hissetmek ilaç almak anlamına gelir ve eğer bu sizin yolculuğunuzun bir parçasıysa, utanılacak bir şey değildir.
Bununla birlikte, sizin için hangi antidepresanın işe yaradığını bulmak bir süreç olabilir ve bu istenmeyen yan etkilerle başa çıkmak anlamına gelebilir. “Antidepresan almak sorun değil!” diye bağırmak istesek de, bununla birlikte gelen yan etkiler hakkında konuşmanın da sorun olmadığını bilmenizi istiyoruz. Sadece sorun değil, aynı zamanda sizin için işe yarayan dozajı ve ilacı bulmak için de çok önemli olabilir. Doktorlarımıza karşı dürüst olmaya istekli olmalıyız ve doktorlar da dinlemeye istekli olmalı.
Ayrıca bazı yan etkilerin geçici olabileceğini unutmamak önemlidir. Topluluk üyesi Carrie P.’nin belirttiği gibi, “Çoğu insan birçok yan etkinin bir süre sonra ortadan kalkacağından bahsetmiyor. Hepsi değil ama yan etkiler yüzünden pes etmeyin! Bunlar geçici olabilir!” Eğitim çok önemlidir ve herkes kendini savunmak için ihtiyaç duyduğu araçlara ve bilgiye sahip olmayı hak ediyor.
Yeterince bahsetmediğimiz bazı antidepresan yan etkilerini öğrenmek için Mighty ruh sağlığı topluluğumuza danıştık. Bunlardan herhangi birini yaşadıysanız, lütfen yalnız olmadığınızı unutmayın.
Topluluğumuzun söyledikleri şunlar:
- Azalan Libido
“Azalan libido. İlaçlardan önce seks yapmak istemeyecek kadar depresiftim, ilaçtan sonra depresyonum düzeliyor… seks yapma isteğim yok ve orgazm olamıyorum. En azından çoğu SSRI’da benim için öyle.”
“Kadın orgazmlarına ulaşamama. Kelimenin tam anlamıyla seks, çocukluğumdan beri yaşadığım büyük bir sorun ve ilaç kullanırken orgazma ulaşamıyordum. Partnerimle cinsel bağ kuramadığım için kendimi daha depresif hissetmeme neden oldu.”
- Beyin Sisi
“Beyin sisi. Bunun bahsedildiğini biliyorum ama insanların bunun ne kadar ciddi olduğunu anlamadıklarını düşünüyorum. Eskiden onur öğrencisiydim, hep A alırdım. Her şeyi hatırlayabilen bir beynim vardı, okumayı severdim ve beynim için övgü alırdım ama antidepresan kullanmaya başladıktan sonra beynim lapa oldu. Geçtiğimiz yıl derslerimde zar zor idare ettim ve hatta birinde kaldım. Birkaç dakikadan fazla okuyacak dikkat sürem yok (bir TV şovunu bile zor bitirebiliyorum) ve hiçbir şey hatırlayamıyorum. En kötü yanı, tüm değerimi beynime yatırdım çünkü çok iyi olduğum şey buydu ve şimdi hepsi gitti.”
“Zihinsel bulanıklık… Beyninize yardımcı olması gereken bir şeyin aynı zamanda onu çok fazla kapatması ve basit işlere bile odaklanamamanız çok cesaret kırıcı.”
- Maniyi Tetikleme
“İnsanlar depresyon teşhisi konulan kişilerin aslında bipolar olduklarından bahsetmiyorlar, bu yüzden bir antidepresan aslında söz konusu kişiyi manik yapabilir.”
“18 yıl boyunca antidepresan kullandım. Aslında bipolar olduğumu bilmiyordum ve 18 yıl boyunca birkaç kez hayatımı neredeyse sonlandırana kadar hızlı bir döngü içindeydim.”
“Mani. Son antidepresan beni bipolar bozukluğum içinde baş döndürücü yeni zirvelere fırlattı. İşe yarayan bir şey bulmayı çok isterdim ama hiçbir fayda kalıcı değildir ve hiçbir ilaç yan etki olmadan gelmez. Ne yazık ki ilaçlar olmadan daha az öngörülemez oluyorum.”
- Terleme
“En ufak bir efordan dolayı tüm vücudum terliyordu, yüzüm sıcak ve kırmızı oluyordu. Bu utanç verici ve inanılmaz derecede rahatsız ediciydi ve vücudumu hareket ettirmekten kaçındığım için kilo almamın artmasına neden oluyordu.”
“Özellikle geceleri aşırı terliyorum… Yastığım her sabah sırılsıklam oluyor. Kışın, ter soğuduğunda donuyorum ve her yarım saatte bir kendimi kurutmak için uyanıyorum.”
- Kilo Alma
“Kilo alma. İlaçlarımla kilo veremiyorum.”
“Kilo alma. Ama buna değer, zayıf ve depresif olmaktansa tombul ve mutlu olmayı tercih ederim.”
- Sivilce
“Sivilce. Yüzüm yine ergenliğe giren 13 yaşında bir çocuk gibi!” - Yorgun Hissetme
“Tamamen bitkinlik. Çoğu zaman kendimi bir zombi gibi hissediyorum.”
“Tükenmişlik — İlaç almaya başladığımdan beri, günü bitirebilmek için her gün okuldan sonra şekerleme yapmam gerekti.”
“Uyku. O iğrenç uyku. Normalde bütün gece uyuyamam ama antidepresanlar beni sürekli uyutuyor. Bütün gece, gün boyunca, uyan, tekrar şekerleme yap.”
- İntihar Düşünceleri
“İntihar düşünceleri. İlk başladığımda intihar düşüncelerim çok daha kötüydü. Kendimi daha kötü hissetmeme neden oldular.”
“En çok fark ettiğim yan etki, artan depresif semptomlar ve intihar düşünceleriydi. Yani ilaç ilk başta her şeyi daha da kötüleştiriyor ama sonra bazen düzeliyor.”
“İntihar düşünceleri. 11 yaşımdan beri ara ara antidepresan kullanıyordum ve çocukken intihar eğilimlerimin nedeninin bu olduğuna inanıyorum.”
- Uyuşma
“Kendimi tamamen ve tümüyle uyuşmuş hissediyorum. Her şeye karşı. Her şeyi çok derinden hissetmekten hiçbir şey hissetmemeye geçtim
- Canlı Rüyalar
“Canlı rüyalar. Rüyaları gerçekten kolayca hatırlamak, sanki bir anıymış gibi.” - Uykusuzluk
“Uykusuzluk. Son antidepresanımı kullanırken uyuyamıyordum… Doktorumun önerisiyle reçetesiz satılan uyku hapları aldım ama işe yaramadı. Bana farklı bir şey vermesini ya da reçeteli uyku ilacı vermesini yalvardım ama reddetti ve beklemem gerektiğini söyledi… Sonunda üç ay boyunca geceleri iki saat veya daha az uyudum ve sonunda o kadar bitkin, intihara meyilli ve kırılma noktasını geçmiştim ki onun tavsiyesine aykırı olarak başka bir doktora gittim. Hemen o ilacı kestiler ve mevcut ilacıma başladılar. Şimdi iyi uyuyorum ve kendimi tekrar kendim gibi hissediyorum.” - Beyin Zapları
“Her gün aynı saatte almadığınızda, hatta sadece birkaç saat geç bile alsanız, acı veren küçük beyin zapları.”
“Beyin şokları ve cildinizden çıkmanız gerektiğini hissetmeniz.”
İlaçların yan etkileriyle mücadele ediyorsanız, pes etmeyin! Bu, sonsuza dek ruh sağlığınızla mücadele etmeye mahkum olduğunuz anlamına gelmez. Sizi destekliyoruz ve bunu anlayan insanlar var.