(Sizden gelen) Kızım yakın zamanda 18 yaşına girdi ve bir süredir yapmayı düşündüğüm bebek albümünü bir araya getirmenin zamanının geldiğine karar verdim. Fotoğraf ve hatıralarla dolu kutuları çıkardığımda, eski karnelerim ve yıllıklarımla karşılaştım. Bunları karıştırırken, öğretmenlerimin ve arkadaşlarımın sözlerinin ortak bir tema oluşturduğunu fark ettim. İlkokul karnelerinde, “Jessica çok zeki, keşke potansiyeline ulaşabilseydi” ve “Ne yazık ki Jessica bu çeyrekte sınıf kurallarına uymakta çok zorluk çekti. Yerinde duramıyor!” gibi yorumlar vardı. Trigonometri sınıfımdaki bir kızın yıllık kaydında, “Jessica, çok eğlenceli ve komiksin, seninle bu dersi almak harikaydı. İki tam dönem trigonometri ve sanırım kitabını bir kez bile sınıfa getirmedin!” yazıyordu.
Vay canına! Yazı her zaman duvardaydı. Bazı kızlar ve kadınlar için DEHB, genel kamuoyu algısının tipik olmayan biçimlerinde ortaya çıkabilir. Benim için durum böyle değildi. Kadın olmamın yanı sıra, DEHB’nin neye benzediğine dair basmakalıp imaja tam olarak uyuyordum. Hiperaktif, dürtüsel, unutkan, dağınık, liste uzayıp gidiyor. Ne yazık ki, DEHB 1980’lerde bu kadar yaygın olarak anlaşılmıyordu ve notlarım her zaman iyi olduğu için, bana gerçekten kendimi toparlamam gerektiğini söylemek dışında, kimsenin müdahale etmek için bir neden hissettiğini sanmıyorum.
Yaşlandıkça ve davranışlarım “hiper” ve “huzursuz” olmaktan riskli ve hatta zaman zaman pervasız olmaya doğru kaydı. Direksiyonda geçirdiğim ilk yıl içinde üç araba kazası geçirdim ve daha sonra ailemin sigorta planından çıkarıldım. Lise dekanları, tüm yerel polis memurları, birkaç ilçe hakimi ve yardımcı bölge savcısı tarafından çok iyi tanınıyordum. Hepsi benden oldukça hoşlanıyordu çünkü inanılmaz derecede çekiciydim ama neredeyse her zaman bir şekilde başım dertteydi, bunun nedenleri trafik ihlallerinden okuldan kaçmaya, reşit olmayanların içki içmesine kadar değişiyordu. Sorun, ahlaki değerleri zayıf, sorunlu bir genç olmam değildi, istediğim her şeyi yapmak için verdiğim kararları düşünemememdi. (Biliyorsunuz ya, “Harika bir zaman gibi görünüyor ama kabahat suçlamalarıyla karşılaşmaktan kaçınma isteğim, bu riskli davranışa katılma isteğimden çok daha ağır basıyor.” diyen o ses. Evet, öyle bir şey yoktu bende.)
O noktada annem DEHB olduğumu anladı ve tedavi görmeye çalıştı. Ne yazık ki görüştüğümüz doktor, çocukların davranış sorunları için ilaç kullanmaması gerektiği konusunda ısrarcıydı ve temelde annemin beni kontrol altında tutmak için daha iyi bir iş çıkarması gerektiğini ima etti. Ve, bilirsiniz… doktorlar en iyisini bilir.
25 yaşına kadar kendim için tekrar tedavi aramadım. Hemşireydim, şehir merkezinde çalışıyordum ve bölgede kapsamlı bir analiz yapan ve bariz olanı doğrulayan harika bir nöropsikolog vardı; aslında DEHB’im vardı ve bu oldukça önemliydi. Bana bir psikiyatristin adını verdi ve sonunda hayatımı sonsuza dek değiştirecek bir ilaç reçete edildi.
Adderall’ın benim için ne yaptığını tarif etmek zor. Yıllarca süren zayıf görmeden sonra beynimin sonunda gözlük taktığını söylemek hoşuma gidiyor. İlaçsız, beynim sanki birkaç radyo istasyonu arasında sıkışmış gibi ve birkaç şarkının parçalarını, bir radyo programını, İspanyolca istasyonunu ve bir sürü statik sesi duyuyorum. İlaçlı, beynim tek bir istasyona ince ayar yapabiliyor, bu da bana netlik ve odaklanma sağlıyor. Görevlerimi yerine getirmemi, yaptığım konuşmalara odaklanmamı ve daha stratejik ve akıcı bir şekilde çalışmamı sağladı. Çoğu insanın otomatik olarak ve kolaylıkla yaptığı görevleri yapmama yardımcı oluyor. Hayatımı daha yönetilebilir hale getirdi, bu da çocuklarım, kocam, hastalarım ve araba kullanırken sokakta olabilecek herkes için faydalı oldu.
Ayrıca Amerika’da en çok kötüye kullanılan reçeteli ilaçlardan biridir.
Beni bir zamanlar hayatım olan sis ve kaostan kurtaran ilaç olan Addreall’a dair bir damga var.
Teşhis edilmemiş DEHB, kaçınılmaz olarak düşük öz saygı ve utanç duyguları riskiyle ilişkilendirilir. “Neden sadece…” veya “Senin sorunun ne?” gibi ifadeleri duyduğumuz tüm o yıllar, sevdiklerimize oldukça tutarlı bir şekilde yaşattığımız bariz hayal kırıklığıyla birlikte; özgüvenimizi aşındırmaya başlar ve duyduklarımıza inanmaya başlarız… açıkça bizde bir sorun olması gerektiğine.
Neyse ki, uygun tedavi tüm bu duyguların üstesinden gelmemi sağladı ve DEHB’mi gerçekten sahiplenmeyi öğrendim. Kontrol edemediğim şeyler için artık özür dileme ihtiyacı hissetmiyorum ve hayat boyu “devam eden bir çalışma” olacağımı fark ediyorum ve bunu seviyorum! Kişisel gelişimim açısından ilerlemeye devam edeceğimi bilmek güçlendirici. Sanki en iyisi henüz gelmemiş gibi.
Yine de… Aylık ilaç yenileme taleplerinden korkuyorum. Ve nadiren kimseyle Adderall kullandığım gerçeğini tartışıyorum.
Doktorumun ofisindeki resepsiyonistten eczacıya, çantamda reçete şişesini gören insanlara kadar, bu ilacı almaya bağlı olarak başkaları tarafından bir yargı düzeyi var.
Birkaç ay önce, aylık ilaç yenilememi yaptırmak için doktorumun ofisini aradım. Resepsiyonist çizelgeme baktı ve son yenilemenin 30 günden daha az bir süre önce olduğunu gördü. Bana ilacı alabileceğimi, ancak ertesi güne ait olacağını söyledi. Ancak, o ayda 31 gün vardı, bu yüzden bu, ilacımı bir gün kaçırmama neden olacaktı. Bunu ona açıklamaya çalıştım, ancak inat olsun diye “ilaçlarımı” benden bir gün daha uzak tutmaya kararlıydı. Doktorla konuşmak istediğimi söylediğimde, beni aramasını söyleyeceğini söyledi. Sanırım ya onu düzeltti ya da o bir pislik olduğunu fark etti çünkü beni araması yerine kendisi geri aradı ve reçetemin uygun şekilde imzalandığını ve tarihlendiğini söyledi.
Aynı gün reçetemi eczaneye bıraktım ve teknisyen bana meşgul oldukları için muhtemelen birkaç saat süreceğini söyledi. Sorun değildi. Ama arabamın arka koltuğunda üç çılgın küçük çocuğu görünce bana baktı ve kuru bir şekilde “muhtemelen buna ihtiyacın var gibi görünüyor, değil mi?” dedi. Sanki bir “çözüm”müş gibi, banliyödeki anneliğin taleplerine cevabım.
Kendi arkadaşlarım bana “reçete alabildiğimi” ve doktorumun adını soruyorlar, sanki sokaktan geçen herhangi biri gelip “uyarıcı” isteyebilirmiş gibi.
Beni yanlış anlamayın, aşırı kötüye kullanılan ilaçları kontrol etmenin önemini anlıyorum. Ben bir hemşireyim, madde bağımlılığının ve bağımlılığın yıkıcı etkilerine oldukça aşinayım. Ancak, bu ilacın amaçlanan amaçları doğrultusunda kullanılmasının yanlış anlaşılması, DEHB’ye ve genel olarak ruhsal hastalığa karşı şüpheciliğe katkıda bulunur.
Ben DEHB’nin basmakalıp, ders kitabı versiyonuyum ve kapsamlı bir şekilde bilgilendirilmiş bir tıp uzmanıyım. Aksi takdirde sıklıkla güçten düşüren bir durumu yönetmeme yardımcı olan bir ilacı aldığım için hala yargılandığımı hissediyorsam, o zaman atipik bir DEHB formuna sahip ve tıbbi geçmişi olmayan teşhis edilmemiş bir kadının kendisi için tedavi arama kararını vermesinin ne kadar zor olduğunu hayal edin.
Herhangi bir ruhsal sağlık sorununun teşhisi ve tedavisiyle birlikte gelen yargılanma veya ayrımcılık korkusu yüzünden tedavi görmeyen ve acı çeken kaç kişi olduğunu hayal etmek yürek parçalayıcı.
Bunu yazarken, teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemiş DEHB’li kişilerin ve tedavi edilebilecek ve edilmesi gereken yapısal olarak damgalanmış diğer rahatsızlık ve hastalıklardan muzdarip olan kişilerin iyileşmelerine yönelik engellerin ortadan kaldırılmasına bir şekilde katkıda bulunabileceğimi umuyorum. DEHB’mi gizleyerek veya tedavim hakkında sessiz kalarak, ilaçlı olduğum gerçeği dahil, yardıma ihtiyacı olan kişilerin karşılaştığı engellere katkıda bulunuyorum.
Gerçek şu ki, milyonlarca Amerikalı akıl sağlığı sorunlarından etkileniyor. Bunların yarısından fazlasının uygun tedavi görmediği tahmin ediliyor. Herhangi bir tür akıl sağlığı sorunuyla mücadele ediyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Yalnız olmaktan çok uzaksınız. Yardım var ve ihtiyacınız olan yardımı almak sorun değil. Sorun değil… elzem.