Ich versuche, jeden Tag zu Fuß zu gehen. Manchmal sammle ich Müll am Straßenrand auf. Man weiß nie, was man findet.
Heute habe ich keine Mülltüte mitgenommen, weil ich dachte, der Gehweg wäre seit dem letzten Mal sauber. Aber heute habe ich beim Gehen einen Hammer gefunden.
Ich nahm den Hammer, hielt ihn einen Moment in der Hand und dachte: An dieser Straße gibt es mehrere Schulbushaltestellen. Ein paar Blocks entfernt ist eine Highschool. Ich ging mit dem Hammer weiter, weil ich nicht wollte, dass sich eines der Kinder daran verletzt.
Manchmal fühle ich mich wie Boo Radley in „Wer die Nachtigall stört“ – ein Einsiedler. Ich mag dieses Gefühl nicht, also versuche ich, nett zu meinen Nachbarn zu sein, sie zu grüßen und zu lächeln.
Ich ging mit dem Hammer in der Hand weiter bis zur Kreuzung und ging wie gewohnt zurück. Ich trage normalerweise keinen Hammer bei mir.
Wenn in meinem Leben etwas Ungewöhnliches passiert, schweifen meine Gedanken normalerweise ab. Ich würde es nicht als Halluzination bezeichnen, sondern einfach als ein Bild in meinem Kopf. In diesem Fall sah ich einen Polizeiwagen vor mir halten. Ein Polizist sagte mir, ich solle den Hammer weglegen und mich hinknien. Er sagte mir auch, ich solle die Hände auf den Kopf legen. Ich dachte, das alles könnte passieren, während meine Nachbarn mich beobachten.
Wenn solche Bilder oder Gedanken auftauchen, ignoriere ich sie, aber das hält sie nicht davon ab. Vielleicht bin ich einfach nur ein stiller Träumer.
Endlich erreichte ich den Hügel, auf dem meine Wohnung lag, und winkte dem Wartungsteam mit den Golfwagen zu. Ich sagte ihnen, dass ich den Hammer auf der Straße gefunden hatte und nicht wollte, dass die Kinder verletzt würden. Sie nahmen den Hammer und fuhren weg. Ich dachte, ich könnte noch verhaftet werden. Aber die Polizei kam nie. Ich dachte auch, jemand könnte meinen Hammer gestohlen haben, der in meinem Werkzeugkasten in der Wohnung lag. Als ich zurückkam, überprüfte ich meinen Werkzeugkasten und dachte, der Hammer sollte weg sein, aber er war noch da.
Diese Gedanken bedeuten nicht, dass meine Medikamente nicht wirken. Mir ist klar, dass meine Medikamente nicht immer alles heilen und manchmal auch nicht alle Paranoia. Aber ich kann mir Fragen stellen, um herauszufinden, ob das Realität oder mein „Irrealismus“ ist. Schizophrenie ist wie ein Schwergewichtskampf, aber sie schlägt mich nicht k.o. Sie kann Dinge in mir auslösen, die ich ignorieren oder überwinden muss, aber ich reagiere nicht auf Wahnvorstellungen, es sei denn, ich habe einen echten Beweis dafür, dass sie real sind.
Anzeichen für Schizophrenie bei Jugendlichen
Wenn bei einem Kind oder Jugendlichen erste Anzeichen einer psychischen Erkrankung auftreten, ist die Diagnose oft unklar. Bei psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie sind Eltern und Angehörige oft noch unsicherer, ob die beobachteten Symptome zur Diagnose passen.
Laut der National Alliance on Mental Illness (NAMI) leiden etwa 2,4 Millionen Amerikaner an Schizophrenie, einer chronischen psychischen Erkrankung, die die Fähigkeit zum klaren Denken, zur Emotionskontrolle und zur Interaktion mit anderen beeinträchtigt. Sie kann auch Symptome wie Wahnvorstellungen, Halluzinationen und Motivationslosigkeit beinhalten.
Schizophrenie beginnt am häufigsten im späten Teenageralter und Anfang 30 (bei Männern meist früher als bei Frauen). Die Inzidenz bei Kindern unter 13 Jahren liegt bei etwa 1 zu 40.000. Für Kinder und Jugendliche bedeutet dies, dass ihre Eltern, Erziehungsberechtigten, Lehrer oder Angehörigen die Symptome möglicherweise zuerst bemerken.
„Zum Beispiel isolieren sich Jugendliche manchmal oder haben Phasen, in denen sie in der Schule Probleme haben“, sagte sie. „Außerdem probieren Jugendliche möglicherweise Substanzen aus, die bei ihnen [schizophrenieähnliche] Symptome auslösen können.“
Es ist jedoch wichtig, die richtige Diagnose zu suchen, damit Ihr Angehöriger Behandlung und Unterstützung erhalten kann. Wir haben sie gebeten, uns einige Anzeichen zu nennen, die sie bemerkt haben, dass sie oder ihr Angehöriger an Schizophrenie leiden.
Desinteressiert und isoliert
Ihrem Angehörigen fehlen möglicherweise Ziele oder er scheint desinteressiert an seinem Leben und seiner Umwelt zu sein.
„Er ist zurückgezogen. Er hat sich von seiner Familie zurückgezogen. Er bleibt einfach in seinem Zimmer und will nicht essen, reden, fernsehen oder irgendetwas anderes tun“, schrieb Missy.
Seltsame Vorstellungen und Wahnvorstellungen
Ein Wahn ist der Glaube an etwas Falsches, aber die betroffene Person glaubt, dass es wahr ist, obwohl allgemein anerkannte Beweise das Gegenteil beweisen. Menschen mit Schizophrenie haben möglicherweise Ideen und Theorien, die ihnen seltsam und unrealistisch erscheinen. Das kann zum Beispiel bedeuten, einen Film mit der Realität zu verwechseln oder zu glauben, Gedanken lesen oder die Zukunft vorhersagen zu können.
Irrationale paranoide Gedanken
Sie glauben möglicherweise, beobachtet zu werden, dass jemand versucht, sie zu vergiften, oder dass ihr Haus verwanzt ist. Verlust der Einsicht oder das Nichterkennen einer psychischen Erkrankung ist ebenfalls ein häufiges Symptom von Schizophrenie.
„Ich habe Schizophrenie, und das erste Symptom, das mir auffiel, war Paranoia, aber ich habe es nicht wirklich als Symptom wahrgenommen, weil ich einen Verlust der Einsicht hatte.“
Schlechte Leistungen in der Schule
Sie haben möglicherweise Konzentrationsschwierigkeiten, Schwierigkeiten, gute Noten zu halten oder sich für die Schule zu interessieren und zu engagieren.
„Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Klassenzimmer und der Lehrer spricht. Doch anstatt dem Lehrer zuzuhören, hören Sie die Stimmen in Ihrem Kopf. Ich wusste damals nicht, dass es Stimmen waren. Ich dachte, ich hätte nur lebhafte Gedanken und Visionen“, schrieb Hammer.
„Abstumpfung“ der Persönlichkeit und der Emotionen
Bei Menschen mit Schizophrenie kann es zu einer „Abstumpfung“ der Emotionen kommen, d. h. sie drücken ihre Gefühle nicht im Gesicht oder mit der Stimme aus oder wirken teilnahmslos. Dubron beschrieb dieses Symptom als einen leeren Blick oder einen ausdruckslosen Gesichtsausdruck.
Stimmen hören
Stimmen und andere akustische Halluzinationen sind das häufigste Symptom von Schizophrenie, und Jugendliche können durchaus darunter leiden.
„Ich habe mit 16 angefangen, Stimmen zu hören. Es begann mit Stimmen, die sich anhörten, als wäre ich in einem überfüllten Restaurant, und im Laufe der Jahre entwickelten sich daraus vier verschiedene Männerstimmen.“
„[Mein geliebter Mensch] erzählte mir, dass er, wenn er sehr depressiv ist, hören kann, was andere wirklich über ihn denken. Dann wandte er sich an mich und sagte: ‚Das passiert dir doch auch, oder?‘“
Selbstgespräche
Wenn Ihr geliebter Mensch Stimmen hört, fängt er möglicherweise an, mit ihnen zu sprechen, und für einen Beobachter kann es so aussehen, als würde er mit sich selbst sprechen. In einem Video, das er für WebMD erstellt hat, erklärt Hammer, was in seinem Kopf vorgeht, wenn es so aussieht, als würde er mit sich selbst sprechen.
„Es ist interessant, in der Stadt zu leben und an Schizophrenie zu leiden. Ich gehe die Straße entlang und höre Stimmen. Ich denke an die Person, die in meinem Kopf mit mir spricht. Aber dann fange ich an, ihr zu antworten. Und dann komme ich vielleicht wieder zu mir, schaue mich um und es ist, als würden mich fünf Leute ansehen.“
Wenn Sie diese Anzeichen bei Ihrem Teenager bemerken, könnten diese auf andere psychische Probleme wie Depressionen oder Angstzustände hinweisen oder darauf, dass Ihr Teenager die emotionale Achterbahnfahrt der Highschool-Zeit durchmacht. Es ist ratsam, mit Menschen zu sprechen, mit denen Ihr Teenager regelmäßig zu tun hat, wie Lehrern, Trainern oder engen Freunden.
„Wichtig ist es, zu beurteilen, ob die Symptome zu Leistungseinbußen führen – das heißt, ob die Symptome bestimmte Bereiche seines Lebens (sozial, schulisch, zu Hause) erheblich beeinträchtigen.“
Wenn Ihr Kind psychotische Symptome zeigt, sollten Sie mit seinem Kinderarzt oder Hausarzt sprechen, um andere medizinische Probleme auszuschließen. Anschließend ist es wichtig, sich von einem Psychiater untersuchen zu lassen und einen auf psychotische Störungen spezialisierten Therapeuten zu finden.
Sie empfahl Eltern, ihren Kindern mit Liebe, Mitgefühl und Geduld zu begegnen, da die Einbeziehung von Eltern und Familie den Behandlungserfolg maßgeblich beeinflussen kann. Informieren Sie sich über die Auslöser Ihres Kindes und vergessen Sie nicht, auf sich selbst zu achten und Unterstützung zu suchen.
„Stabilität und Routine sind für Betroffene jeden Alters entscheidend, um mit den Symptomen einer Schizophrenie umzugehen. Es wird empfohlen, Kindern gute Selbstfürsorge und Gesundheitsgewohnheiten beizubringen, da Diabetes, Herzerkrankungen und ein ungesunder Lebensstil (Rauchen, Bewegungsmangel, seltene Arztbesuche) bei Menschen mit Schizophrenie häufiger auftreten.“
Schritte zu einem besseren Verständnis von Schizophrenie
Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrer Schizophrenie-Behandlung völlig machtlos. Der Arzt gibt Ihnen ein paar Tabletten oder Spritzen, und dann … was? Sitzen Sie einfach nur herum und warten, bis es besser wird? Ich denke, das geht. Das habe ich in den ersten Jahren nach meiner Diagnose definitiv getan. Aber ich würde es nicht empfehlen. Ehrlich gesagt waren diese ersten Jahre wirklich schrecklich. Bis ich meine Schizophrenie-Behandlung wie ein Wissenschaftler angegangen bin.
Für mich sind die drei grundlegenden Dinge, die ein Wissenschaftler tut, folgende: Beobachten, Hypothesen aufstellen, experimentieren, forschen.
Fakten beobachten.
Meine Schizophrenie lässt mich oft unglaubliche Dinge denken und glauben. Aber wenn ich die Fakten beobachte, werden diese Gedanken von der Realität widerlegt. Zum Beispiel kämpfe ich seit einigen Jahren mit der Wahnvorstellung, dass ein alter Freund aus der Highschool in einer anderen Stadt lebt und mir folgt. Der schreckliche Höhepunkt dieses Wahns war, als sie in meinen Kontaktvorschlägen auf LinkedIn auftauchte. Ich sah mir ihr Profil an und entdeckte, dass sie dort wohnte, wo ich wohnte.
Ich geriet sofort in Panik. War mein Wahn wahr? Hatte mich dieser Typ wirklich die letzten Jahre lang gestalkt? Ich beschloss, den Rat aus diesem YouTube-Video zu befolgen, in dem ich darüber spreche, wie wichtig es ist, verletzlich und ehrlich zu anderen Menschen zu sein. Kurz gesagt, ich beschloss, einen Schulfreund zu kontaktieren und ihm von meinem Wahn zu erzählen. Tatsächlich hatten wir ein nettes Hin und Her per SMS, in dem er erklärte, dass er erst seit sechs Monaten bei mir wohnte und seine Verlobte als Entschuldigung für diese Behauptung benutzte. Ich wusste, dass das stimmte, denn als ich ihn das erste Mal anrief, ging seine Verlobte ans Telefon und erzählte mir auch, wann sie hierhergezogen waren.
Die Fakten zu kennen hilft, Wahn von Realität zu trennen.
In diesem Moment wurde mir die Wahrheit meines Wahns klar: Dieser Typ stalkte mich. Die Realität war, dass meine Wahnvorstellungen nicht mit den mir präsentierten, unbestreitbaren Fakten übereinstimmten. Hinzu kommt, dass ich nach den meisten Maßstäben ein sehr langweiliger und durchschnittlicher Mensch bin. Es wäre Zeitverschwendung, wenn mich jemand den ganzen Tag vor dem Computer sitzen sehen würde. Daher kann ich meine wissenschaftlichen Beobachtungsfähigkeiten nutzen, um besser zu verstehen, ob meine Wahnvorstellungen tatsächlich Wahnvorstellungen sind.
Besprechen Sie Ihre Schizophrenie-Behandlung mit Ihrem Arzt.
Im Internet finden sich zahlreiche wissenschaftliche Artikel und Behauptungen, die Heilmittel und mögliche Behandlungen für Schizophrenie vorschlagen. Letztendlich habe ich festgestellt, dass die richtigen Medikamente in der Regel den Großteil der Arbeit erledigen. Allerdings erzielen die meisten Medikamente nicht immer 100 %. Sie müssen zusätzliche Werkzeuge in Ihrem Werkzeugkasten zur Schizophrenie-Behandlung finden, um den Rest des Weges zu bewältigen. Natürlich sollte jede Behandlung, die Sie versuchen, zusätzlich zu Ihren Medikamenten erfolgen.
Was Sie versuchen, bleibt Ihnen überlassen. Ich habe viele verschiedene Dinge ausprobiert. Am besten funktionierten für mich eine kohlenhydratarme Ernährung zur Linderung meiner Positivsymptome und Gewichtheben zur Linderung meiner Negativsymptome. Andere haben festgestellt, dass eine hohe Dosis an Vitaminen wie Niacin und Vitamin C hilft. Es gibt jedoch auch wissenschaftliche Belege, die von dieser Praxis abraten. Das bringt mich zum nächsten Punkt: Behandeln Sie sich selbst wie ein Wissenschaftler.
Recherchieren Sie, lesen Sie und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie experimentieren.
Wenn Ihnen jemand sagen würde, dass das Trinken von Bleichmittel Ihre psychotischen Symptome heilen würde, würden Sie das glauben? Ich hoffe, Sie lehnen das entschieden ab. Manche Behauptungen klingen jedoch glaubwürdiger, wie zum Beispiel die Aussage, dass eine glutenfreie Ernährung die Symptome lindert. Wie immer gilt: Bei jeder glaubwürdigen Behauptung suche ich gerne nach wissenschaftlichen Belegen.
Meine erste Anlaufstelle für Belege ist PubMed, eine staatliche Website, auf der Sie einfach wissenschaftliche Artikel durchsuchen können. Sie müssen nicht den gesamten Artikel lesen. In der Regel enthalten die Zusammenfassung und die Schlussfolgerungen genügend Informationen, um zu erkennen, ob etwas wahr ist oder nicht. Ich denke, der Schlüssel zum Lesen dieser Studien liegt darin, sicherzustellen, dass die Ergebnisse aus einer Doppelblindstudie stammen. Wenn die Ergebnisse nicht auf Doppelblindstudien basieren, gehe ich davon aus, dass sie anekdotisch sind und nicht allzu ernst genommen werden sollten.
Wenn Sie es jedoch selbst versuchen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Für die meisten Menschen ist eine Ernährungsumstellung oder die Einnahme von Vitaminen unbedenklich. Solange Ihr Arzt den Versuch für unbedenklich hält, ist es auch kein Problem, sich selbst zum Versuchskaninchen zu machen. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass es nicht funktioniert. Das Beste, was passieren kann, ist, dass sich Ihr Leben zum Besseren wendet, wie es bei mir durch das Gewichtheben der Fall war.
Wie Musik mich vor Schizophrenie rettete
Wenn ich erzähle, dass ich dafür bezahlt werde, Musik zu erforschen und algorithmisch Musik zu generieren (neben anderen Forschungsthemen), werde ich meist gefragt: Wie alt waren Sie, als Sie mit dem Komponieren begannen? Wie viele Instrumente spielen Sie? Haben Sie ein Konservatorium besucht?
Die kurze Antwort lautet: Ich wusste bis zu meinem 19. Lebensjahr nicht, was Harmonielehre ist, ich war nie auf einem Konservatorium und spiele kein Instrument, vielen Dank.
Und dann die lange Antwort:
Musik kam so ziemlich mit 16 in mein Leben, als ich Informatik studierte und mein gesamtes Studiengeld dafür ausgab, alles zu kaufen, was Programmieren tatsächlich anwenden konnte, um echte „Probleme“ zu lösen – etwas unglaublich Spannendes, das ich vorher nie tun konnte. Neben einer Reihe von Lehrbüchern über computergestützte Epistemologie, empirische Soziologie, Zellbiologie usw. kaufte ich „Notizen aus der Metaebene“, ein Lehrbuch zur algorithmischen Komposition. Ich las einiges davon und fand es gut, aber es sprach mich nicht besonders an, und ich wandte mich anderen Dingen zu.
Im Frühjahr begann mein erstes College-Jahr. Ich wurde in eine psychiatrische Klinik eingewiesen, und meine Eltern erfuhren, dass das ständige Auf- und Abgehen, das unwillkürliche Stirnrunzeln, das zufällige Fallenlassen von Gegenständen und das ziellose Umherirren durch die Schulflure nicht einfach nur „Halley, wie es sich eben anfühlt“ waren – es waren Symptome einer prodromalen Schizophrenie, die allen – besonders mir – entgangen war.
Ich persönlich war mir sicher, dass ich alle, die ich kannte, böse und schmutzig gemacht hatte, indem ich Fantasien über das FBI in meinen Kopf eindringen ließ – kurz gesagt, ich litt unter Wahnvorstellungen und hatte keine Einsicht, und alle um mich herum sahen, dass ich akademisch gut war und mir keine Sorgen um das machte, was wir heute als „Anzeichen“ bezeichnen.
Ich erinnere mich nicht mehr an viel aus diesen ersten sechs Monaten. Nur zwei Dinge stechen mir lebhaft in Erinnerung. Der erste war der Tag, an dem ich den Ärzten, die mir sagten, es sei nicht meine Schuld, tatsächlich glaubte und mir eine große Last von den Schultern fiel (es war viel besser, psychisch krank als böse zu sein).
Der zweite war der Tag, an dem ich mich bereit fühlte, wieder mit dem Programmieren anzufangen und zufällig Notizen aus dem Metalevel-Buch in die Hand nahm. Es war, als hätte mir jemand einen neuen Sinn gegeben, als ich ihn am meisten brauchte – Musik würde sich doch nicht von selbst „lösen“, oder? Also wurde das Lesen musiktheoretischer Arbeiten und deren Nutzung zum Produzieren von Musik zu meinem Begleiter, als ich meine teilstationäre Behandlung abschloss, wieder studierte (diesmal mit einer ordentlichen Dosis Medikamente und viel Therapie) und schließlich mein Masterstudium begann.
Glücklicherweise erkannte ich schon früh, dass Musik kein „Problem“ war, das es zu lösen galt – sie war ein Feld mit unendlichem Potenzial (tatsächlich bewies eine meiner Arbeiten mathematisch, dass man den Urknall in Standard-Musiksoftware simulieren konnte, genau wie in jedem bekannten Computersystem). Und das war einer der Gründe, warum sie so großartig war. Musikproduktion basierte auf empirischer Realität (glauben Sie mir, man merkt es, wenn man nichts auch nur annähernd Musikalisches hervorbringen kann), aber sie bot eine Kreativität, die ich zuvor nur mit meinen psychotischsten Gedanken in Verbindung gebracht hatte.
Das heißt nicht, dass meine Beziehung zur Musik nicht auch Herausforderungen hatte. Wenn ich kleine psychotische Tiefs habe, kann sogar Musik mit „dieser FBI-Sache“ verknüpft werden. Ich kann besessen davon sein, an Musik zu arbeiten, und muss mich auf meinen wunderbaren Verlobten verlassen, der mich daran erinnert, dass Duschen wichtiger ist als das Fertigstellen dieses einen Drehbuchs. Aber insgesamt war Musik für mich eine Quelle des Trostes und ein Segen, so wie sie es für so viele Menschen im Laufe der Jahrhunderte war – wenn auch vielleicht nicht auf genau dieselbe Weise.