Son ilaç değişikliğim ve daha yakın zamanda ilaç dozumu artırmamla, sesler ve ara sıra görsel halüsinasyonlarla bombardımana tutulmamdan daha çok, enerji, motivasyon ve cinsel istek eksikliğinden muzdarip olduğumu hatırlıyorum.
Şizofreni -özellikle benim için şizoaffektif bozukluk- pozitif semptomlardan çok daha fazlasıdır. Hayatta, medyada ve akranlarım ve ailem arasında, sadece şizofrenimi değil, aynı zamanda şizofreniyi birçok başkasını etkileyen bir hastalık olarak tartışırken ve anlarken bu pozitif semptomların aşırı ilişkilendirildiğini gördüm. İnsanlar genellikle şizofrenisi olan bir kişi aktif olarak psikotik veya halüsinasyon görmüyorsa, iyi durumda olması gerektiğini varsayarlar. Bazıları için durum böyle değildir. Bir şeyi başarmak için kendimle gerçekten, gerçekten savaşmam gereken günler oluyor. Hızlı bir ödev gibi basit bir şeyi yapmak için gereken motivasyona, isteğe sahip değilim, yoksa bulaşıkları yıkamak devasa bir görev haline geliyor. Bazı günler kendimi havada süzülüyormuş gibi hissediyorum; sanki bedenimin dışındaymışım ve giyinmek için bile yeterince bağlantı kuramıyormuşum gibi. Diğer günler ise kendimi tekrar aramak zorunda kalacağım kadar derin ve karanlık büyük bir boşlukla doluyorum. Diyalektik davranış terapisi (DBT) sayesinde halüsinasyonlarımla başa çıkmayı öğrendim. Onları, onlara karşı savaşmak yerine onlarla yaşamamı sağlayacak şekilde işlemeyi öğrendim. Ancak bu olumsuz semptomlar, başa çıkma veya farkındalık ne kadar çok olursa olsun, yapmam gerekeni yapmam için bana enerji vermiyor. Geride kalmamış olmam bir mucize. Günün çoğunu 10 dakikalık görevler için kendimle savaşarak, yarı uykulu bir şekilde, pes etmek isterken kendimi yataktan çıkmaya zorlayarak geçiriyorum. Ve bu kolay değil.
Tam bir motivasyon eksikliğini nasıl tanımlarsınız? Bir yokluk, bir istek, bir ihtiyaç duyma ama bulamama durumudur. Birisinin beline bir ip bağlamasını ve onu takip edebilmenizi dilemektir. Bir şey yapma ihtiyacı duymak ve onu yapamamak. Kendinizin görünmez bir parçasıyla boğuşmak. Ve bu bitmek bilmeyen bir şey.
Görünüşleri korumakta iyiyim. Evin temizlenmesi bir saat sürüyor ve ben kalkıp bunu yapmaya kendimi ikna etmek için altı saat harcıyorum. Ama sonunda iş bitiyor. Güzel bir Instagram fotoğrafı çekip altına güzel bir başlık yazmak kolay. Kimsenin bilmesine gerek yok. Bilseler bile, gerçekten anlayıp anlamadıklarını merak ediyorum.
Birçok insanın “Bugün tek yaptığın nefes almak olsa da sorun değil” dediğini duyarsınız. Ama dünya siz olmadan hareket ederken sadece nefes almanın utancından anlamıyorlar. Tek yaptığınız nefes almak olsa da sorun değil. Bazen gerçekten, dürüstçe yapabileceğiniz tek şey nefes almaktır. Tek yaptığınız duş almak, birkaç bulaşık yıkamak veya bir ödevi bitirmek olsa da sorun değil. İyi hissetmeseniz bile sorun değil. Bence bu şeyleri söyleyen insanlar hastalığın inanılmaz yükünü çoğu zaman anlamıyor. Çok çabalayıp da hiçbir şey başaramamanın inanılmaz yakıcılığı.
Anlıyorum.
Ve bu gerçekten sorun değil.
Sadece nefes al.
Yarın hiçbir yere gitmiyor.