Hasta olmaktan çok korkuyorum. Daha spesifik olarak, zehirlenmekten. Ben de hasta olmaktan korkuyorum, ancak zehirlenme korkusu beni güçten düşürüyor. Şizofreni benim için tam olarak bu: korku içinde yaşamak. Her gün birçok şeyden korkuyorum.
Okulda, ders ortasında mola verdiğimizde ve tuvalete gitmem gerektiğinde, su şişemi çantama koyuyorum. Sadece bu değil, su şişesinin çantamdaki tam yerini ezberliyorum, böylece geri döndüğümde hareket ettirilmediğinden emin olabiliyorum. Sınıf arkadaşlarımın beni zehirleyeceğinden korkuyorum. Bunu yapmaları için hiçbir sebep yok. Onlara hiçbir şekilde haksızlık etmedim. İnsanları zehirleyerek dolaştıkları bir gerçeklik yok; onlar iyi insanlar. Ancak, bu düşünce ne kadar gerçek dışı görünürse görünsün, bundan kurtulamıyorum. Yani, her Çarşamba akşamı saat 7:30 civarında, su şişemi çantamda saklıyorum ve tuvaletten döndüğümde çok dikkatli bir şekilde inceliyorum.
Birinin bana bir arkadaşının bir keresinde LSD ile zehirlendiğini söylediğini hatırlıyorum. Birisi kel kafasına bir asit tableti yapıştırmış ve zavallı adam 12 saat boyunca halüsinasyon görmüş. Bunu duyduğumda o kadar korktum ki aylarca kapüşonlu giydim. Kahve dükkanlarına gittiğimde, her zaman köşedeki bir masayı seçerim, böylece duvara yaslanabilirim – arkamda böyle bir şey yapacak kimse olmaz.
Bu haftanın başlarında, marketten hazır salatalardan birini aldım. Düzgün bir şekilde kapatılmamıştı. Birkaç ısırık aldım ve bunun hakkında paranoyak oldum, birinin tüm salataları zehirlediğini düşündüm. Çoğunu attım ve öğle yemeğini atladım. Her an bir şeyler görmeye başlayacağım veya korkunç bir karın ağrısı çekeceğim düşüncesi beni saatlerce rahatsız etti. Elbette hiçbir şey olmadı. Salataları kimse zehirlememişti. Sadece ambalajında bir sorun vardı.
Bir barda otururken içkimden bir saniyeliğine bile olsa uzaklaşırsam, onu içemiyorum.
Doktorum ve ben, sadece belirli durumlarda bu şekilde paranoyak olduğumu anladık. Örneğin, su şişemi bütün gün iş yerimdeki masamda bırakabiliyorum ve bunun için endişelenmiyorum. Sanırım bunun nedeni birlikte çalıştığım insanlara güvenmem. Bu yüzden ailemle akşam yemeği yemek konusunda endişelenmeme gerek kalmayacağını düşünüyorum çünkü ailemin bana zarar verecek hiçbir şey yapmayacağına inanıyorum. Ama benim kadar şanslı olmayan, benim gibi güven dolu bir ortama sahip olmayan ve bunun için endişelenmek zorunda kalabilecek insanları düşünüyorum. Onların nasıl hissettiklerini bildiğimi bilmelerini istiyorum; bunun korkutucu bir his olduğunu. Bunu yaşamak zorunda kaldıkları için üzgün olduğumu bilmelerini istiyorum. Gerçek dünyadaki durumlarda kendi zihninin gerçekçi olamayacağına güvenmemenin nasıl bir his olduğunu biliyorum ve bunu kimsenin başına gelmesini istemem.
Paranoya veya korku içinde yaşamak, bu bozukluğa sahip birçok kişinin her gün yaşamak zorunda olduğu şizofreninin bir parçasıdır. Rahatsız edicidir, sürekli olarak size zarar vermeye çalışan birileri olup olmadığını merak etmek. Yapabileceğimiz en iyi şey, su şişenizi çantanıza koymak veya marketten yalnızca düzgünce kapatılmış salataları seçmek gibi başa çıkma mekanizmalarıyla korkumuzu sınırlamaktır. Başa çıkmamız gereken şey hakkında farkındalık yaratmak önemlidir, böylece diğer insanlar yaptığımız şeyleri neden yaptığımızı anlayabilir ve empati kurabilir. Bazen, bunu anlayan insanların olduğunu bilmek yardımcı olur.