İnsanların migren hakkında yaptığı en sık hatalardan biri, bunun “sadece kötü bir baş ağrısı” olduğudur; “migren” teriminin tam anlamıyla gerçekten yoğun baş ağrısını ifade ettiğidir. Migren atakları sıklıkla baş ve/veya boyun ağrısı içerse de, migren hastalarının deneyimlediği birçok ek semptom vardır. Bunun nedeni, migrenin nörolojik bir durum olması ve migren uzmanı Peter Goadsby’nin Migraine Again’e söylediği gibi, “Migren hakkındaki en büyük mitlerden biri, bunun sadece bir baş ağrısı olduğudur.”
“Migren, beynin bir bozukluğudur ve sadece duyusal dikkat bozukluğu değildir,” dedi Goadsby. “Genellikle unutulan şey, migrenden önce meydana gelen evrelerdir, atağın ön veya ön evresi, hastaların bilişsel işlev bozukluğu yaşayacağı evredir.”
Bu, baş ağrılarının kendi başlarına ağrılı ve sakatlayıcı olmadığı anlamına gelmez! Ancak insanların migrenin baş ağrılarından nasıl farklı olduğunu anlamaları önemlidir, böylece migren hastaları doğru desteği ve tedaviyi alabilirler.
Topluluğumuzun bizimle paylaştığı şeyler şunlardır:
- Mide bulantısı
Mide bulantısının neden bu kadar sık migrene eşlik ettiği tam olarak açık değildir, ancak beyin ve iç kulak rahatsızlıklarıyla bağlantılı olabilir.
“Mide bulantısı – en sinir bozucu olanı, migren ilacı aldıktan sonra kusmak, kusma hapı aldıktan yarım saat sonra başlasa bile, ilacı aşırıya kaçırmak istememenin kaygısı (sisteminizde ne kadar kaldığı gibi…) ancak ağrıdan kurtulmak istemektir. Bu, “yapsan da yapmasan da lanet olsun” türünden bir şeydir.”
- Yorgunluk
Yorgunluk yaygın bir migren semptomudur ve yakın zamanda yapılan küçük bir çalışma bunun olası bir nedenini bulmuştur: migren atakları sırasında, çalışma katılımcılarının dopamin seviyeleri önemli ölçüde düşmüştür ve bu yorgunluğa neden olabilir.
“Aşırı yorgunluk. Zaten başka sağlık sorunlarım nedeniyle yorgunlukla uğraşıyorum, ancak gözlerimi açık tutmanın gerçekten acı verici olduğu bir gün geçirdiğimde, ertesi gün migrenle uyanacağımı biliyorum.”
- Görme Kaybı
Göz migrenleri, kısa bir süre için görme kaybı da dahil olmak üzere görsel bozukluklarla karakterizedir. İki tür göz migreni vardır: retina migreni ve auralı migren. Son zamanlarda, CNN sunucusu Brooke Baldwin, göz migreni olduğu ve göremediği için şovunun ortasında ayrıldığında manşetlere çıktı.
“Hamileyken göz migrenim oldu. Başımda ağrı olmadı, sadece bir an kör oldum ve kelime dağarcığımı kaybettim… İşyerindeydim ve aniden göremiyordum. Yan bölmedeki amirime döndüm ve sadece ‘Joe… Göremiyorum… Ne yapacağımı bilmiyorum’ dedim. Kliniği aradım ve acil servise gitmemi söylediler, bu yüzden işten ayrıldım ve hastaneye vardığımda görüşüm geri gelmişti, bu yüzden acil bakıma gitmeyi düşündüm. Ama benden bir kiosk şeyine giriş yapmamı istediler ve adımı, sosyal güvenlik numaramı veya başka bir şeyi hatırlayamadım. Beni hemen hastaneye yatırdılar. Her şey yolundaydı. Sadece zararsız bir göz migreni olduğunu söyleyen bir nörolog getirdim.”
- Kulaklarda Çınlama
Tinnitus veya herhangi bir dış gürültü uyarısı olmadan ses duyma, migrenle ilişkilendirilebilir. Bazı bilim insanları, merkezi duyarlılığın veya beynin ve omuriliğin acımaması gereken şeylere karşı artan duyarlılığının suçlu olabileceğine inanıyor.
“Kulaklarımda çınlama var. Lanet olası suratımda olduğu için kapatılamayan can sıkıcı bir cihaz gibi hissettiriyor.”
- Uyuşma ve Karıncalanma
Uyuşma ve karıncalanma, auralı migren ve hemiplejik migren gibi birkaç farklı migren türünde ortaya çıkabilir. Uyuşma ve karıncalanma, anormal sinir ve kimyasal sinyallemenin sonucu olabilir.
“Bazen kollarım, parmaklarım ve dudaklarım uyuşuyor.”
“Vücudumun bir tarafında karıncalanma.”
- Işığa Duyarlılık
Fotofobi, migrenin en yaygın semptomlarından biridir; o kadar yaygındır ki, ışığın migreni tetiklemesini önlemeye yardımcı olan özel gözlükler geliştirilmiştir. Aslında, fotofobiniz varsa ve baş ağrınız yoksa, yine de migren teşhisi konabilir.
“7/24 ışığa karşı aşırı hassasiyetim var. Kapalı alanlarda bile güneş gözlüğü takıyorum. Bazen bu bana yardımcı olmuyor çünkü ışık gözlerimi belirli bir şekilde ‘yakalarsa’, migren tüm gücüyle ortaya çıkıyor!”
- Konuşamama
Geçici afazi veya geçici olarak konuşamama veya konuşmayı anlayamama, beynin dilden sorumlu kısımlarına yayılan bir elektrik dalgası tarafından meydana geldiğine inanılıyor.
“Geçici afazi. Bazen kelimeleri bulmayı ve konuşmayı aşırı derecede zorlaştırıyor ve saatlerce sürebiliyor. Ben okuyabiliyor, yazabiliyor ve dili anlayabiliyorum ancak bütün kelimeleri veya ifadeleri konuşamıyorum ve bazen başkaları için kelimeleri değiştiriyorum.”
“Afazi — Kelimelerimi net bir şekilde oluşturamıyorum ve geveleyemiyorum. Ayrıca birinin bana ne söylediğini anlayamıyorum.”
- Kontrol Edilemeyen Esneme
Esneme, migrenin şaşırtıcı derecede yaygın bir belirtisidir ve genellikle migren atağı başlamadan birkaç saat veya gün önce, baş ağrısı öncesi evrede ortaya çıkar. 2006 tarihli bir çalışmada migren hastalarının %36’sının esnemenin migrenlerinin yaklaştığının bir işareti olduğunu söylediği bulunmuştur. Bunun olası bir nedeni beyindeki dopamin aktivitesindeki değişikliklerdir.
“Yaşadığım en kafa karıştırıcı ancak tutarlı belirtilerden biri kontrol edilemeyen esnemedir! Görsel auralar başlamadan önce, her seferinde yaklaşık 10 dakika boyunca başımı koparacak kadar esniyorum. Elbette, auraları görmeye başlayana kadar beni her zaman hazırlıksız yakalar, sanki esneme bir şekilde migrenimle ilgili olduğunu unutturuyormuş gibi. Bu da gerçekten kötü çünkü şiddetli TMJD’im var ve çok fazla esnemek çenemi gerçekten yerinden çıkaracak.”
- Sinirlilik
Öfke ve sinirlilik, migren atağından önceki prodom evresinin yaygın özellikleridir.
“Kaygı, gürültüye/birisinin konuşmasına tahammülsüzlük ve öfke geliştiriyorum – hiçbir şeye sinirlenmeye başladığımda, migrenin başlamak üzere olduğunu biliyorum.”
“Baş travması geçirdikten sonra migrenim olacağını anlayabiliyordum çünkü sinirlerim çok kötü olurdu! Sürekli olarak herkese çıkışıyordum.”
- Sık İdrara Çıkma
Sık idrara çıkma ihtiyacı ve artan susuzluk gibi diğer sıvı bozuklukları bazen migren sırasında görülür.
“Muhtemelen en soyut semptomlarım yüzümde ve burnumda uyuşma/karıncalanma ve çok sık idrara çıkmadır. Sadece uzanmak istediğinizde ve her 30-60 dakikada bir idrara çıkmanız gerektiğinde bundan daha sinir bozucu bir şey yoktur.”
- İnme Benzeri Semptomlar
Hemiplejik migrenler ve auralı migren, vücudun bir tarafındaki güçsüzlük, peltek konuşma, yönelim bozukluğu ve görme kaybı gibi semptomlar nedeniyle inme ile karıştırılabilir.
“Vücudumun sağ tarafındaki tüm hissiyatı kaybediyorum ve yüzüm de sarkıyor. Bir keresinde o kadar şiddetliydi ki üniversitem felç geçirdiğimi düşünerek ambulans çağırdı.”
- Kokulara Duyarlılık
Migren görüşünüzü değiştirebildiği gibi koku alma duyunuzu da etkileyebilir. Migren hastaları belirli kokulara karşı çok hassas olabilir, “hayalet” kokular deneyimleyebilir veya genel olarak koku alma duyuları artabilir.
“Kokulara karşı aşırı duyarlı hale geliyorum… Onları 10 kat daha güçlü hissediyorum, ama beynim de bana oyunlar oynuyor… Bazen yanan bir şey kokluyorum, plastik erimesi gibi veya yanmış yakıt gibi… Ve hepsi kafamın içinde. Yoksa burnumun içinde mi demeliyim?”
- Görsel Auralar
Görsel auralar sıklıkla migrenlere eşlik eder ve kör noktalar, parıltılar, noktalar, titreme ve tünel görüşü gibi birçok garip semptomu içerebilir.
“Eskiden görsel auralarım vardı.. Ama garip olanlar! Her şeyin nasıl çarpıtıldığını görüyorum… Bir keresinde arkadaşımın kafasının önümde nasıl eridiğini izledim. İlk sefer gerçekten korkutucuydu.”
“Bir gözümde TV testi örüntüsü olarak açıklayabileceğim bir aura oluşuyor. Bu geçtikten sonra zonklayan ağrı başlıyor.”
“Tünel görüşü. Etrafımdaki her şey karanlık ama biri büyüteçten bir el feneri tutuyor ve ben de içinden bakmam gerekiyormuş gibi.”
- Kafamda Takılı Kalan Şarkı
Bazı migren hastaları, migrenlerinin bir parçası olarak kafalarında bir “kulak kurdu” veya şarkı takılı kaldığı hissini yaşadıklarını bildirmiştir. Kulak kurdu, algı, duygu, hafıza ve kendiliğinden düşünceyle ilgili beyin ağlarının sonucudur.
“Kafamda tekrar tekrar, mide bulantısına kadar çalan şarkılar. Her migrenin kendine ait bir şarkısı var ve beni çıldırtıyor. Kafamdaki mide bulantısına ve zonklamaya ekleniyor. Hiçbir dikkat dağıtıcı şey onu durduramıyor ve nöroloğum bunu açıklayamıyor. Korkunç.”
- Beyin Sisi
Beyin sisi olarak bilinen konsantre olma ve odaklanma zorluğu, migrenin yaygın bir belirtisidir.
“Beyin sisi. Net düşünemediğiniz ve her şeyin biraz gerçeküstü hissettirdiği bir durum.”