Birçok ruhsal hastalık gibi, bipolar bozukluk da büyük ölçüde yanlış anlaşılıyor. Teşhis konulduktan sonra fark ettiğim yaygın yanlış anlamaların bir listesi şöyle:
- Sadece bir konu hakkındaki fikrinizi değiştirmek değil.
Bunu her zaman duyuyorum. “Şu anda çok bipolarım! Karar veremiyorum.” Bipolar olmak bu demek değil. Bipolar bozukluk, ruh hallerinde kontrol edilemeyen değişimler olması, manik veya hipomanikten depresifliğe veya ikisinin bir karışımına geçmektir. Bir seçim değildir. Gerçek bir hastalıktır.
- Bunu “üstesinden gelemezsiniz.”
Kişinin seçtiği bir şey değildir. Bipolar bozukluk bir hastalıktır. Başka bir rahatsızlığı olan birine “üstesinden gel” diyemezsiniz. İşler böyle yürümez.
- Ruh hallerimiz üzerinde kontrolümüz yoktur.
Bazen tetikleyicilerimizden bazılarını biliyorsak ne zaman olabileceğini biliriz, ancak her zaman bilemeyiz. Farklı, hatta bazen mantıksız davranmamıza neden olur. Ruh hallerim üzerinde kontrolüm olsaydı, kesinlikle birkaç haftada bir depresyonu seçmezdim.
- Hipomani depresyondan daha iyi değildir.
Elbette, hipomani vurduğunda ve dünyadaki tüm enerjiye sahipmişim gibi hissettiğimde çok şey başarabilirim. Ayrıca pervasızlaşıyorum, aşırı miktarda para harcayarak kendimi veya ailemi tehlikeye atıyorum. Bunun yanı sıra, bipolar bozukluk döngüler halinde çalışır, bu yüzden mani vurduğunda depresyonun hemen ardından geleceğini her zaman biliriz.
- İlaç almak her şeyi ortadan kaldırmaz.
İlaç almak kesinlikle yardımcı olur, eğer doğru ilaç kokteylini bulabilecek kadar şanslıysanız. Psikiyatrik ilaçlar hastalığı iyileştirmez. Sadece semptomları azaltır.
- Tembellik etmiyoruz.
Tedavimin bir parçası haftada 25 saatten fazla çalışmamak. Stresimi büyük ölçüde azalttı ve hayatım üzerinde biraz kontrol sahibi olmama yardımcı oldu. Haftada 40 saat çalışabilseydim, çalışırdım ama her şeyden önce kendime bakmam gerekiyor.
- Bu bir bahane değil.
Bazen işe gidemiyorum çünkü toplumla yüzleşmeye, hatta kendi derimde olmaya hazır hissetmiyorum. Tembellik etmiyorum. Sadece hayatta kalmaya çalışıyorum.
- Bipolar olmak sanatsal olduğunuz anlamına gelmez.
Bipolar tanısı almanın havalı olduğunu söyleyemem ama bunda yanlış bir şey olduğunu da söyleyemem. Sadece öyle. Akıl hastalığı ayrımcılık yapmaz ve sadece sanatsal olanlarda görülmez.
- Hala mantıklı olma yeteneğine sahibim.
Rahatsızlığımla ilgili olarak ortaya çıktığımda en büyük korkularımdan biri insanların beni ciddiye almamasıydı. Yine de oldu, üzüldüğümde biri “Sadece bir nöbet geçiriyorsun.” dedi. Hayır, insan duyguları yaşıyorum. Tüm hayatım hastalığımla ilgili değil.
- Bu seni sevmediğimiz anlamına gelmez.
Benimle geçinmek zor olabilir. Bazen, haklıymışım ve diğer herkes haksızmış gibi hissediyorum. Bazen, konuşmaya dayanamıyorum ve benimle konuşan veya bana yanlış bakan herkese çıkışıyorum. Can sıkıcı olmak istemiyorum. Hastalığım beni ele geçirdiğinde bile seni hala seviyorum. Sevdiklerime en çok ihtiyaç duyduğum günler bunlar ve iniş çıkışlarımda hepsinin yanımda olduğunu fark ettiğimde bu her şey anlamına geliyor.