Bipolar II beyninde barış ve mutluluk bulma mücadelesi zorlu bir mücadele olabilir. Ancak, kendimi çoğu zaman bipolar bozukluğun damgasıyla mücadele ederken buluyorum. Bipolar bozukluğun olumsuz tarafı yerine pozitif tarafına bakmayı seçiyorum. Bu yüzden kendimle ilgili kısa bir geçmiş vereyim ve sonra bipolar bozukluğun olumlu tarafı hakkında konuşacağım.
Harika ebeveynlere sahip iyi bir aileden geliyorum. Gerçekten de ebeveynlerimin evliliği ve birbirlerine olan sevgisi hayran olduğum ve istediğim bir şey. Özel bir okulda başıma gelen ve sonsuza dek kim olduğumu şekillendiren bazı zor şeyler oldu. Okulda başarılı oldum ve ardından üniversiteye gittim ve kayak yaparken orada iyi işler çıkardım. Bipolarımın gerçekten tezahür ettiğini o zaman gördüm. 36 yaşıma kadar teşhis konulmadığını unutmayın. O zamanlar ne olduğunu bilmiyordum ama inişleri ve çıkışları gördüm. Yüksek olduğumda her şeyde gerçekten iyi gidiyordum ama düşük olduğumda bu hayattan çıkmak istiyordum.
Hikayeye göre, acıyı uyuşturmak için alkole yöneldim. Bu uzun sürmedi ve kendimi 27 yaşında gönüllü olarak rehabilitasyona girerken buldum ve 12 yıl sonra hala ayığım. Rehabilitasyondan çıktıktan sonra hayata yeni bir başlangıç yapmış gibi hissettim. Birkaç yıl sonra evlendim ve çocuklarım oldu. Bu arada büyük bir şirkette başkan yardımcısıydım, seyahat ediyordum ve yüksek lisans yapıyordum. Harika bir hayatım olduğunu hissediyordum ama ruh hallerimle çok mücadele ediyordum. Kendimi yeterli hissetmek için mücadele ediyordum ve içimde yaşayan sahtekârla savaşıyordum. Eşim ve ben mücadele ediyorduk. İkimiz de mücadele ediyorduk.
Sonunda 36 yaşında bipolar II teşhisi kondu. Boşandım ve karanlıktan çıkış yolumu bulmak için mücadele ediyordum. Yeterince hissetmemekten bahsediyoruz. O noktada büyük bir şirkette C seviyesi bir pozisyon almıştım ve ilaçlarımı bitirmeye çalışıyordum. Harika bir psikiyatriste şükürler olsun. Çok mücadele ettim ve diğer taraftan daha da iyi çıktım. Tekrar ediyorum, bunların hiçbiri harika bir psikiyatrist ve onu son derece düzenli bir şekilde görme isteği olmadan mümkün değildi. Kesinlikle hayatımı kurtardı ve hayatımda önemli bir rol oynamaya devam ediyor.
Üç buçuk yıl sonra, gelişiyorum ve iyi durumdayım. Şirketimle birlikte gelişiyorum. İki oğlumun babası olmayı seviyorum ve eski eşimle çalışma ilişkim var. Gerçekten tanıdığım en harika kadınla tanıştım. Nazik ve beni olduğum gibi seviyor. Moralim bozuk olduğunda orada oturup bunun geçeceğini ve fazlasıyla yeterli olduğumu söylüyor. Gerçekten en derin arkadaşım ve en büyük sırdaşım. Onu iyi sevmeme izin veriyor. Gerçekten hayatı yaşıyor ve ona ait olduğum için çok şanslıyım.
İşte bipolar bozuklukta çok iyi olduğuna inandığım şey:
Başka kim aynı anda kafasında 50 düşünceye sahip olabilir ve bir şekilde bu düşüncelerin her birini tanıyıp hangilerini dinleyeceğini ve hangilerini atacağını ayırt edebilir?
Kim bizim hissettiğimiz seviyelerde hissedebilir? Çok fazla insan hayatı bizim gördüğümüz gibi göremez. Başkaları hakkında yargılayıcı değerler yoktur. Yükselişleri görürüz ve bu zamanlarda renkler daha parlak ve daha canlıdır. Düşüşleri ve karanlığı da görürüz. Ancak bu yükselişleri ve düşüşleri diğer insanlarla paylaşabilir ve bir şekilde onların dünyasını geliştirebiliriz.
Karşılaştığımız karanlık nedeniyle çoğu kişiden daha empatik oluruz. Karanlık anlarında başkalarının yanında olabiliriz çünkü karanlık anlarımızda yalnız olmanın nasıl bir şey olduğunu biliriz. Bu karanlık anları en kötü düşmanlarımıza bile dilemeyiz.
Beynimiz bilgiyi hızla yaymak için ışık hızında çalışır – bazen çok hızlı ama hiç olmamasındansa hızlı olmayı tercih ederim.
Hastalığımız nedeniyle başka birini sevme kapasitemiz çok büyüktür. Başkalarını aşırı derecede derinden sevebilir ve onlara norm olmayan bir sevgi gösterebiliriz.
Bizler, bir odayı hızla aydınlatabilen ve başkalarını karanlık yerlerinden çıkarabilen aşırı tutkulu insanlarız.
Beynimiz sayesinde hiç kimsenin yapamayacağı şekilde fikirler üretebiliriz.
Bunlar, bipolar bozukluğun bize ve dünyaya getirdiği şeylerden sadece birkaçı. Bipolar bozukluğun damgasına sahip olmak berbat bir şey ama ben artık dünyanın benim hakkımda ne düşündüğünü umursamıyorum. Bipolar bozukluğu olan hepimiz, başkalarının sahip olmadığı bir şeye sahibiz ve dünyanın bizim hakkımızda ne düşündüğünü araştırmak yerine, hepimizin bir araya gelip dünyada gerçekten olumlu bir etki yaratma yeteneğimiz olduğunu fark etmemiz gerektiğini düşünüyorum. Hepimizden fikrimizi değiştirmemizi ve bipolar bozukluğumuz için minnettar olmaya çalışmamızı rica ediyorum. Beni yanlış anlamayın, bipolar bozukluğun ilişkilerimizi, iş hayatımızı ve kişisel hayatımızı mahvetmiş olabileceğini biliyorum. Korkunç olabilir ve lütfen beni Pollyanna sanmayın. Bu bipolar bozukluğun karanlığını biliyorum, ancak bu hastalığa olumlu bir ışık tutmak ve kim olduğumuza dair algıyı değiştirmek istiyorum. Hepimiz “ateşle dokunulduk” (Kay Redfield Jamison), ancak bu ateş yaşadığımız dünyayı değiştiren şeydir. Birbirimizi ve hastalığımızı kucaklayalım. İyi mücadeleyi birlikte verelim ve bipoların damgasını değiştirelim. Size Steve Jobs’tan iki alıntı bırakacağım.
“Zamanınız sınırlıdır, bu yüzden onu başkasının hayatını yaşayarak boşa harcamayın. Dogmaya – yani başkalarının düşüncelerinin sonuçlarıyla yaşamaya – kapılmayın. Başkalarının fikirlerinin gürültüsünün kendi iç sesinizi bastırmasına izin vermeyin. Ve en önemlisi, kalbinizi ve sezginizi takip etme cesaretine sahip olun.”
“Kalbinizi ve sezginizi takip etme cesaretine sahip olun. Onlar bir şekilde gerçekte ne olmak istediğinizi zaten biliyorlar. Geri kalan her şey ikincildir.”