Her evden uzakta bir seyahat veya tatil planladığımda, özellikle tek başıma seyahat ediyorsam, beni korkutur, çünkü basitçe söylemek gerekirse, vücuduma güvenmem.
Vücudumun dayanıp dayanmayacağı belirsiz. Elimden gelenin en iyisini planlıyorum, otobüs yerine taksiye biniyorum ve elimden geldiğince yardım istiyorum ama yine de çok büyük bir istek ve nasıl olacağını bilmiyorum.
Hiçbir yerin ortasında bayılmayacağıma güvenmiyorum. Beyin sisi olmayacağına ve kaybolmayacağıma güvenmiyorum. Eklem ağrılarımın dayanacağına ve yürüyebileceğime güvenmiyorum. Gerçekten başımın dönüp hastalanmayacağıma ve rastgele bir tuvaletten çıkamayacağıma güvenmiyorum. Vücudumun beni terk etmeyeceğine güvenmiyorum.
Her evden çıktığımda sıkışıp kalmam durumunda ihtiyaç duyabileceğim malzemeler, atıştırmalıklar, ekstra ilaçlar, telefon şarj cihazı veya başka bir şey alıyorum. Tek umudum, bir gün, sağlık sorunlarıma daha alıştığımda, bunun daha kolay hale gelmesi çünkü şimdilik, dairemden birkaç saatten fazla ayrılmak korkutucu.
Düşüncelerimin sürekli yarıştığını hissediyorum. Zihnim sürekli meşgul olmak zorunda yoksa paniğe kapılıyorum. Meşgul olduğum sürece iyiyim. El sanatları yapıyorum. Çalışıyorum. Farkındalığımı uyguluyorum. Oyunlar oynuyorum. Okuyorum. Sürekli hareket halindeyim. Sanırım kaygımı nasıl yöneteceğimi öğrendim çünkü işe yarıyor – kendimi meşgul ettiğim sürece iyiyim. Yorucu.
Bu sadece evde olduğum zaman. Dışarı çıktığımda kendimi meşgul etmek için yapabileceğim şeyler sınırlı ve kaygım artıyor. Kısa bir gezi fena değil, kahve içmeye gitmek gibi. Yorucu ama sadece birkaç saat. Kendimi o kadar uzun süre meşgul edebilirim – benden çok fazla şey almıyor. Bütün bir günü dışarıda geçirmek korkunç. Fiziksel ve duygusal olarak bitkinim. Zihnim sürekli kendisiyle savaşıyor. Beni güvende hissettiren şeylere umutsuzca tutunuyor. Eve geri koşmak için çaresizce. Zihnim sürekli yarışıyor, beni aşağı çekmesi ihtimaline karşı hiçbir düşünce üzerinde uzun süre durmuyor. Bu yorucu.