Bunu itiraf etmekten utanıyorum ama kızımın davranışlarından yıllarca utandım.
Diğer çocuklardan farklı davranıyordu… yaramazlık yapıyor, meydan okuyor, ağlıyor, yapışıyor, başkalarıyla etkileşime girmeyi reddediyordu – liste uzayıp gidiyor.
Bir arkadaşımızın evine futbol maçı izlemek için gittiğimizde, diğer çocuklar etrafta koşup oynarken o yanımdaki kanepeye oturup ağlardı. Okulda, ben işe gitmeye çalışırken öğretmenler onu üzerimden çekmek zorunda kalırdı. Odadan çıktığımızda veliler bizim hakkımızda konuşuyorlardı. Öğretmenler kocam ve benim berbat ebeveynler olduğumuzu düşünüyorlardı. İnsanların benim kötü bir anne olduğumu ve davranışlarımın kızımın davranışlarına yol açtığını düşünmelerinden utanıyordum.
Sonunda, kızımın şiddetli kaygı bozukluğu için tedaviye başladığımızda, kızımın bir rahatsızlığı olduğunu fark ettim. Kaygıyla ilgili yolculuğumuz hakkında her şeyi burada okuyabilirsiniz. Davranışları ve eylemleri ebeveynliğimizin veya seçimlerinin bir sonucu değildi. Kızımın neyle uğraştığını anladıktan sonra, etrafımdaki insanlara, kızım ve ailemiz hakkında varsayımlarda bulundukları için çok saf oldukları için kızmaya başladım. Birdenbire, yardım alana kadar ne olduğunu fark etmediğimde, diğer insanların neler olup bittiğine dair gerçek bir fikre sahip olmasının ne kadar gerçekçi olmadığını fark ettim.
Kaygılı bir çocuğa ebeveynlik yapmanın gerçeği budur. Umarım durumumuzu anlamanıza yardımcı olur ve destekleyici olmayan yorumların ve varsayımların ne kadar zararlı olabileceğini fark etmenizi sağlar.
Kaygı, kızımın normalde yapmayacağı şeyleri söylemesine ve yapmasına neden oluyor. O çok tatlı, çok nazik bir kız ama öfkeleniyor ve kaygılı bir durumdan kurtulmak için elinden geleni yapıyor. Kendini daha iyi hissetmeye başladığında, bana biraz suçluluk ve utanç hissettiğini söyledi.
Kaygı gerçektir. Kızım velet değil. Rahatlamak için kaçmıyor ve durumlardan kaçınmıyor. Gerçekten ölümüne korkuyor.
Evet, bazen “tipik” veya kaygısız görünebilir. Bu, artık kaygısı olmadığı anlamına gelmez. O anda kendini güvende hissettiği için tetiklenmediği anlamına gelir.
Çocuğumu panik atak sırasında hiçbir şey yapmaya zorlayamam. Bu dönemde odaklanması ve talimatları takip etmesi zor olur ve bu sorun değil.
Onu “tipik” hale getirmek için yapılabilecek hiçbir şey yoktur. Büyük ihtimalle her zaman çok kaygılı bir çocuk/kişi olacaktır ve şeytanlarıyla başa çıkmak için her zaman ekstra çaba sarf etmesi gerekecektir.
Kaygılı olması onun veya ebeveynler olarak bizim hatamız değildir. Bu onun kimliğinin bir parçasıdır ve bu sorun değil.
Her gün çoğu insandan daha çok çalışıyor. Yaptığı her şey muazzam bir çaba gerektiriyor ve birçok gün bana kaygısıyla savaşmaktan bitkin düştüğünü söylüyor.
Zeki ama okulda öğrenmekte zorluk çekebiliyor çünkü kaygıyla savaşmaya çok fazla enerji harcıyor.
Kızımı “düzeltmeye” çalışmak mantıksız. Siz de yapmamalısınız. İşte o böyle biri ve bunun birçok güçlü yanı var.
Kızım ihtiyaçtan dolayı fidget kullanıyor. O bir bebek veya çocuksu değil. Fazla enerjisinin bir yere gitmesi gerekiyor.
Ben kendi isteğimle helikopter anne değilim. Her günü atlatmasına yardımcı olmak için okul ve ev işlerini idare etmem gerekiyor. Dünya kaygılı insanlara karşı dost canlısı değil. Mümkün olduğunca sık bir çocuk olmasına izin vermek için elimden geleni yapıyorum.
Herkesin zaman zaman kaygı yaşadığını biliyorum ve bana güvenin, eğer ona “Üstesinden gel, iyisin” diyebilseydim ve işe yarasaydı, bunu çok uzun zaman önce yapardım.
Lütfen çocuklarınıza/ergenlerinize ona karşı sabırlı olmalarını söyleyin. Diğer sosyal davetleri reddetmiş olsa bile onu davet etmeyi bırakmayın. Bir gün evet diyebilir.
Hiçbir zaman yeterli paramız olmuyor. Ruh sağlığı tedavisi (çoğu tıbbi bakım gibi) bir servet tutuyor. Her gün büyük fedakarlıklar yaparak her ekstra kuruşu yüksek kaliteli bakıma yatırıyoruz.
Geleceğimiz belirsiz. Olumlu düşünüyorum ama onun yolunun akranlarıyla aynı olmayabileceğini biliyorum ve bu sorun değil. Harika bir şey yapacak!
“Çok kaygılı” olarak etiketlenebilir ama o öyle biri değil.
Her zaman endişeleniyorum. Okuldaki günü, derse katılıp katılmayacağı, yakın bir arkadaş grubu olup olmayacağı, belirli dersleri nasıl geçeceği, bir tutku veya hobi edinip edinemeyeceği, bir sonraki tıbbi masrafını nasıl karşılayacağım, geleceği nasıl olacak vb. konularda endişeleniyorum!
Muazzam bir suçluluk duygusu her zaman yakınımda dolaşıyor. Yanlış bir şey mi söyledim ve işleri daha da kötüleştirdim? Çalıştığımda ona elimden gelenin en iyisini veremiyorum. Çalışmadığımda ailemiz maddi olarak sıkıntı çekiyor. Neden daha önce yardım almadık? Neden bunu göremedim?
Yetişkin arkadaşlıkları benim için zor. Hayatımı kimse anlamıyor. Evden çıkamadığım için planları iptal etmekten yoruldum. Bu her gün üzerinde çalıştığım bir şey.
Okulda ona yardım etmek istediğim bir şey değil ama yapmalıyım. Kızımın başarısı için düzenlemeler gerekli.
Planları sık sık aksatabiliriz. Aktiviteler ve etkinlikler planlama sürecinde kulağa hoş geliyor ama her zaman anında işe yaramıyor. Sizi iptal ettiğim için gerçekten üzgünüm ama savaşlarımı seçmeliyim.
Günlük hayatımızın zorlukları nedeniyle, gerçekleşen her parlak anı gerçekten takdir ediyorum. Büyük anları beklemek yerine küçük başarıları ve kazanımları kutlamayı öğrendik. Herkesi hayatı harika kılan küçük anları bulmaya teşvik ediyorum.
Varlığından haberdar olmadığım bir şiddetle seviyorum. Kocamın sevgisi ve desteği bir anne olarak görevlerimi mümkün kılıyor. Çocuklarımın sağladığı güç ölçülemez. Zorluk olmadan bunu fark edip etmeyeceğimi bilmiyorum.
Savaşlarımız bize başkalarını yargılamamanın önemini gösterdi. Mümkün olduğunda başkalarını yüceltiyorum, nezaket ve destek yayıyorum ve başkasının ayakkabılarında yürümediğim için yargılamayı reddediyorum.
Hiç kimsenin hayatımızı anlamasını beklemiyorum, ancak şefkat, saygı ve nezaket bekliyorum. Kendi mücadelelerinizle uğraşan aileler için, yalnız değilsiniz. Birlikte dünyayı daha nazik, daha yumuşak bir yer yapacağız.