Kaygınız için ilaç almaya başlama, ilaç değiştirme veya ilacı bırakma kararı zor olabilir ve bazıları olumsuz yan etkilerinin faydalarından daha ağır basacağından endişe duyabilir. Olumlu veya olumsuz bir deneyim yaşamış olmanız veya hiç deneyim yaşamamış olmanız fark etmeksizin, başkalarının neler yaşadığını bilmek genellikle iyi olabilir. Bu şekilde hepimiz biraz daha bilgili olabiliriz veya en azından kendimizi biraz daha az yalnız hissedebiliriz.
Birçok kişi kaygıları için ilaç kullanmaktan fayda sağlar, ancak yan etkiler beklenmedik veya utanç verici olsa bile, ortaya çıktıklarında doktorunuzla konuşmanız yine de önemlidir.
İşte söyledikleri:
- “Neredeyse her gece, günün geri kalanında hatırladığım en garip, en canlı rüyaları görüyorum.”
- “Kısa süreli hafızam kesinlikle berbat hale geldi. Kelimenin tam anlamıyla tüm konuşmaları, izlediğim filmleri tamamen unutuyorum ve işte yeni bilgileri aklımda tutmakta zorluk çekiyorum. Son derece sinir bozucu.”
- “Kelime karmaşası. İlaç kullanmaya başladığımda kelimeleri sürekli karıştırıyordum. Şimdi hala oluyor ama daha az sıklıkta. Heyecanlanırsam veya dikkat etmezsem kelimelerim daha sık birbirine karışıyor. Yavaşlamam ve düşüncelerimi gerçekten ifade etmem gerekiyor.”
- “Depresyon. Kaygım genellikle diğer semptomları maskeliyor, bu yüzden bu azalmaya başladığında hayatımda ilk kez depresif dönemler yaşadım. Sonunda her şey düzeldi ama o ilk yan etki çok acımasızdı.”
- “Bunu anneme en iyi şekilde beynimin bulanık suyla dolu bir havuza atılması olarak tanımlayabilirdim. Bir düşünceyi ancak kavrayabiliyordum, sonra kayboluyordu.”
- “Aşırı açlık ve en garip şeylere karşı istek.”
- “Çok sık tuvalete gitmemi sağlıyordu ama kaygımı etkilemedi.”
- “Tamamen uyuşmuş hissediyorum. Kaygımın nispeten kontrol altında olması harika, ancak bunun bedeli sürekli olarak ‘eh işte’ hissetmem.”
- “Yoksunluk! Bir dozu kaçırırsam ertesi gün fark edilir bir fark görürdüm. Ve bu ilaca bağlı olarak değişir. Bazen bir dozu kaçırırsam ertesi gün aşırı sinirli olurdum veya titrek ve bulanık hissederdim. Bir dozu kaçırmanın beni bu kadar kötü etkileyeceğini beklemiyordum.”
- “Neyse ki [ilacım] kaygıyı azaltıyor. Ancak o kadar sinirleniyorum ki bu kadar sinirli olduğum için kendime kızıyorum. Öte yandan, bu yüzden çok aç hissediyorum!”
- “Uyurken gece beş veya altı kez uyanıyordum ve her seferinde çok fazla terlediğim için çok ıslak oluyordum. Kontrol edemediğim aşırı rüyalar görüyordum ve sonra terlemeye başladım. Bu yüzden geceleri çok fazla ıslak ve üşüyerek uyanıyordum. Güzel bir uyku çekemediğim için ilacı bıraktım.”
- “İnsanların korkunç şekillerde öldüğü kabuslar görüyordum. Söylemeye gerek yok, travmatize olmuş bir şekilde uyanıyordum.”
- “Hyperventilasyona uğrayıp toplum içinde bayılacak kadar korkunç panik ataklar geçiriyordum.”
- “Aşırı Bağımlılık. İki yıldan uzun süredir kaygı giderici ilaç kullanıyorum. Bana hayatımı geri verdi. Şimdi bu ilaç olmadan kaygımla baş edemiyorum gibi görünüyor. Yaşamak için bu ilaca ihtiyacım varmış gibi. Tek bir dozu bile kaçırırsam kaygım çok daha kötü oluyor.”
- “Beni uyutmak yerine aşırı enerjik yapıyor. Sabahın üçünde enerjimi atmak için dans etmeye veya yemek pişirmeye başlayabilirim. Bazen daha da ileri gidiyor. Yürümeye çalıştığımda dengemi kaybetmeye ve çılgınca sallanmaya başlıyorum. Bazen bir şeylere çarpıyorum ve kendimi incitiyorum. Daha az tehlikeli ve komik bir yan etki ise uykuluyken insanlara mesaj atmam ve kelimeleri karıştırmam.”
- “İlaçları ilk almaya başladığımda, bacaklarım sık sık uyuşuyordu – her oturduğumda. Bu reaksiyonu neden yaşadığımı hiç anlayamadık ama o belirli ilacı oldukça hızlı bıraktım.”
- “Bana garip bir gerginlik verdi, hava soğukken ve dişleriniz çok kötü bir şekilde birbirine çarpıyormuş gibi; sonunda birkaç dişimi kırdım. Yaklaşık iki yıl önce bıraktım ve dürüst olmak gerekirse bazen dişlerim hala sebepsiz yere birbirine çarpıyor.”
- “Omuzumda/boynumda/sırtımda hafif sinir ağrısı nöbetleri, özellikle bir dozu kaçırırsam veya geç alırsam. En iyi dozdan hemen önce akşamları olmaya başladığında fark ettiğim bir yan etkiydi ve doktoruma reçete edilen dozajı artırmam konusunda bir ipucu verdi.”
- “Aslında amaçlanan kaygı giderici etkilerini göstermeden önce kaygımı artırdı. Yeni bir ilaca başlamadan önce paradoksal etki olasılığını doktorunuzla görüştüğünüzden emin olun. Ayrıca herhangi bir olumsuz etki yaşarsanız ne yapmanız gerektiğini de görüşün.”
- “Aşırı terleme. Terin sırtımdan aşağı doğru akması, saç derimin ıslanması, sutyenimin sırılsıklam olması! Ayrıca fıstık ezmesine canım çekiyor ve çok canlı, film gibi rüyalar görüyorum. Tüm bunlara rağmen, hala kullandığım için mutluyum – bana hayatı geri verdiğini hissediyorum!”
- “Korkunç kilo alımı. Bırakmaya çalıştım ama başaramadım. Hangisi daha kötü, kilo alımı mı yoksa kaygı mı? İkisi de gibi hissediyorum.”
- “Öfke. Tam bir öfke. Kaygımı öfkeyle değiştirerek azalttı. Artık dayanamayana kadar iki aydan fazla kullandım.”
- “Benimkini aldığımda midem bulanıyor ve günün geri kalanında yemek yiyemiyorum. Ama sadece ihtiyaç duyduğumda alıyorum, bu yüzden o kadar da kötü değil.”
- “[İlaçlarımdan] biri kulaklarımda aşırı yüksek bir çınlamaya neden oldu – başka hiçbir şey duyamıyordum.”
- “[İlaçlarım] titriyor. Ellerim ilacı kullanmaya başladığımdan beri titriyor, ama kaygım şimdi çok daha iyi.”
- “Doktorum dozumu artırdığında, bir veya iki gün boyunca baş döndürücü derecede mutlu ve aptal hissediyordum, hatta çılgın ve garip davranıyordum. Ancak ruh halim birkaç gün sonra düzeliyordu.”
- “Basit işler yaparken vücudumun yanında süzülüyormuşum gibi hissediyordum.”